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中华网健康>正常血压是多少
  • 正常血压是多少 2022-04-01 15:35:03

    正常的血压是血液循环流动的前提,血压在多种因素调节下保持正常,从而提供各组织器官足够的血量以维持正常的新陈代谢。...[详情]

  • 1 血压多少正常范围内

    血压多少是在正常范围内

    高血压疾病已经成为目前危害现代人健康的三大疾病之一,了解正常血压的范围值有助于及时发现高血压,及时治疗。

    首先要了解一个常识,各个年龄段的正常血压值范围是不相同的,下面为较为科学的一个正常血压范围值参考图。仅供大家参考。

    测量血压时,一定要确保在安静的状态下,保持休息5~10分钟左右的时间后再进行测量。这样可一定程度确保测量的准确性。

    目前临床使用最广泛的是气囊式血压仪,它的准确率更高。具体使用流程可参考下图示意图。<...[详细]

  • 2 正常血压标准范围是多少

    正常血压标准范围是多少?

    正常血压值收缩压在90-139mmHg,舒张压在60-89mmHg。如果是家庭自测血压,正常值应该是在90-134mmHg,舒张压应该在60-84mmHg。如果是动态血压,白天的平均血压应该是在90-130mmHg,舒张压在60-84mmHg,夜间的血压,收缩压应该在90-119mmHg,舒张压在60-69mmHg,24小时的平均血压应该在90-129mmHg,舒张压应该在60-79mmHg。

    血压高怎么办?

    一,要养成健康的生活习惯。在工作和生活中要劳逸结合,避免过度的劳累紧张,要戒烟少喝酒,控制体重在正常的范围,同时要避免进食高糖分高脂肪和高胆固醇的食物。二,适当的运动。比如说做广播操,练太极拳,打羽毛球等。三,药物疗法要遵从医嘱,选择适当的降压药物,服药要规律,不要随便停药,否则容易引起血压波动,加重血管的损伤,降压不宜过低,以免造成脑缺血,甚至脑梗死。四,要定期监测血压。五,要低盐饮食,饮食要清淡,少吃盐。

    ...[详细]

  • 3 血压多少正常范围内

    血压多少正常范围内

    平时生活中应该注意身体的健康保养,另外需要定期检查身体,通过健康检查能够了解血压的变化。如果发现血压异常升高,应该引起重视,有可能是高血压即将来临了。

    血压的标准值是120/80,如果超过这个值,往往就已经出现升高的趋势了。

    如果测量血压值超过149/90,更需要注意了,通常可以确诊为高血压。因此,发现血压异常升高时,应该及时通过合理的方式将血压降低,才能避免血压的持续升高对健康造成威胁。

    ...[详细]

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