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中华网健康>青少年该如何矫正近视
  • 青少年该如何矫正近视 2020-08-27 14:19:14

    青少年该如何矫正近视新一代的孩子过早接触手机、电脑、电视,导致患近视的年龄越来越低。...[详情]

  • 1 青少年怎么样矫正近视眼

    青少年怎么样矫正近视眼

    一、改善眼部血液循环。很多青少年得假性近视是由于眼部血液循环较差,眼睛过度疲劳导致的,所以日常生活中可以用热毛巾敷一下眼睛,舒缓眼部及眼部周围的肌肉,缓解眼睛疲劳,还可以滴眼药水,可以缓解眼睛干涩的症状,长期如此可以使视力逐渐恢复。

    二、缩短用眼时间。缩短用眼时间是青少年纠正假性近视非常重要的一点,在纠正视力期间,要避免过多使用电子产品,即使是读书写字、看纸质版的书籍,也应该尽量缩短用眼时间,而且每隔一定的时间,需要适当放松一下眼部...[详细]

  • 2 青少年近视眼怎么办

    青少年近视眼怎么办

    1、近视眼主要是因为大家不注意用眼卫生,长时间看近距离的东西不注意休息所致。这样的近视眼是可以恢复的,平时多多注意不要长时间看一种事物,多多转换角度,眺望一下远处的风景等都是对眼睛有好处的。

    2、轻度近视是很容易治疗的,在工作学习之余,可以休息一下,转换一下心情,对眼睛进行一下按摩。眼睛周围的穴位是很多的,常揉天阴穴、太阳穴会减缓眼睛的疲劳。

    3、按揉的同时大家可以多吃一些富含维生素A的食物,如牛肝、羊肝、猪肝、鸡肝、鸡蛋黄...[详细]

  • 3 科学睡眠时间

    科学睡眠时间

    三伏天的高温炎热,给很多父母带来诸多烦恼。常有年轻妈妈吐槽,孩子每天入睡像一场大战,有的孩子睡得越来越晚,起得也越来越晚,有的睡前要玩很久才会入睡。宝宝怎样睡得好?这是妈妈们的最关心的话题之一。怎样对宝宝进行科学的睡眠训练?孩子每天的科学睡眠时间是多久?解决一放就醒的妙招有哪些?“早醒”宝宝是怎样造成的?哪种睡姿最健康?这些睡眠问题都需要前沿的科学知识来指导。拥有500多万粉丝信赖的母婴自媒体大V——小小包麻麻,也一直深入关注儿童睡眠问题,她以最适宜孩子的健康睡眠...[详细]

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