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中华网健康>蜂蜜水什么时间喝好
  • 蜂蜜水什么时间喝好 2021-01-15 14:30:13

    柠檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前饮用。...[详情]

  • 1 蜂蜜水早上喝好还是晚上喝好

    蜂蜜水早上喝好还是晚上喝好

    晚上喝蜂蜜水好吗?晚上不是一个笼统的概念,它可以划分成好几个特定的阶段,比如饭前、饭后、熬夜、睡前。

    1、饭前(一个半小时左右)喝一杯蜂蜜水,有助于抑制胃酸。

    2、饭后(两个小时左右)喝一杯蜂蜜水,有助于促进消化。

    3、熬夜喝一杯蜂蜜水,有助于补充营养,保护皮肤。

    4、睡前喝一杯蜂蜜水,有助于改善睡眠。

    Ps:晚上喝蜂蜜水要有所控制,毕竟蜂蜜水营养丰富、糖分丰富,过量饮用容易发胖,也会引起血...[详细]

  • 2 蜂蜜水早上喝好还是晚上喝好

    蜂蜜水的作用与功效什么时候喝好

    蜂蜜的保健作用大家耳熟能详,若是早上空腹不能喝蜂蜜水,那什么时候喝蜂蜜水比较适合呢?

    蜂蜜水一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病的患者,则应根据病情确定食用时间,以利于发挥其医疗作用。如在饭前一个半小时食用蜂蜜,它可抑制胃酸的分泌;如在食用蜂蜜后立即进食,它又会刺激胃酸的分泌;温热的蜂蜜水溶液能使得胃液稀释而降低胃液酸变,而冷的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸多,并能刺激肠道的运动,有轻泻使用。因此,胃酸过...[详细]

  • 3 柠檬蜂蜜水早上喝好还是晚上喝好

    柠檬蜂蜜水早上喝好还是晚上喝好

    晚上喝柠檬水好。

    好处:防止便秘,滋养皮肤,健康长寿。晚上睡前再喝杯柠檬水,可以帮你补充晚上睡觉所流失的水份,早上起来皮肤会有嫩嫩的感觉。

    缺点:空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水,晚上应加少许蜂蜜,不宜过多过晚饮用。

    注意:1、如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎。

    2、在晚上的时候不要...[详细]

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