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中华网健康>多走路预防痴呆延缓衰老
  • 多走路预防痴呆延缓衰老 2020-10-09 16:41:43

    如何预防老年痴呆症呢,也全是要对那样的病症开展一些掌握,才会了解该怎样开展,那样的对身体健康伤害非常大,促使老人在晚日常生活,有很多事儿都不可以做,并且那样的病症沒有获得非常好的医治,发展趋势也全是迅速,让老年人在办事、记事簿上,也全是忘得迅速。...[详情]

  • 1 延缓衰老

    延缓衰老吃什么好

    苹果

    苹果富含纤维素、维生素C和糖,可以防止皮肤长疱疹、保持肌肤光泽,还能保持血糖稳定,有效降低胆固醇。

    樱桃

    自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维...[详细]

  • 2 延缓衰老

    夏天吃什么能提高免疫力

    葡萄柚

    葡萄柚富含维生素C。然而,目前科学证明人可以从食物中获得足够的维生素C以治疗感冒和流感,而不需要再补充。但是葡萄柚还含有大量的类黄酮,一种有助于增加免疫系统活力的自然化学物质。

    西瓜

    熟西瓜同样含有大量功能强大的抗氧化物谷胱甘肽,具有保湿和提神的作用。由于其有助于加强免疫系统的功能,所以可以抗感染。谷...[详细]

  • 3 延缓衰老

    更年期女性吃什么延缓衰老

    红枣菊花粥

    红枣50克、粳米100克,菊花15克,一同放入锅内加清水适量,煮粥待粥煮至浓稠时,放入适量红糖调味食用。

    此方具有健脾补血、清肝明目之功效。长期食用可使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。

    莲子美容羹

    莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量,先将莲子、芡...[详细]

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