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中华网健康>疲劳
  • 疲劳 2021-08-11 08:13:30

    你是不是经常感觉精力不够、注意力不集中?如果长期浑身疲惫、失眠等,当心慢性疲劳综合征。...[详情]

  • 1 过度疲劳

    过度疲劳怎么恢复过度疲劳的危害

    记忆力减退

    开始忘记熟人的名字,心算能力也越来越差。

    肩膀痛

    肩部与颈部强直性发麻、肝功能异常,有高血压、糖尿病病史,心电图不正常。

    情绪波动大

    做事经常后悔,易怒、烦躁、悲观,难以控制自己的情绪。

    睡眠质量差

    睡觉时间越来越短,醒来也感到不解乏,并很容...[详细]

  • 2 过度疲劳

    过度疲劳的症状

    头胀头晕

    过度疲劳者,尤其是脑力劳动人群,尤其是电脑使用人群,长期采取低头坐姿导致头部供血不足,从而出现头胀头晕。建议注意调整坐姿,每隔1个小时站起来活动活动。

    眼睛疲劳

    眼睛疲劳也是脑力工作者过度疲劳的表现症状之一,长期用眼后出现眼花、视物模糊、重影等症状。建议每用眼45分钟休息5分钟,可以远眺或喝杯茶。

    肩颈部酸胀

    上班族过度疲劳的另外一个明显表现...[详细]

  • 3 疲劳

    随着我国老龄化程度逐步加深,一些与年龄相关疾病的发病率也在增加,比如老人总是感到疲劳、容易感冒等。对此,北京医院党委书记、常务副院长奚桓表示,这可能与增龄性免疫衰老有关。

    奚桓介绍,免疫系统是一个独立的系统,分为细胞免疫和体液免疫。随着年龄的增加,老年人生理和身体逐渐出现衰老的现象,随之会引起免疫力的下降,患感染性疾病和传染性疾病的风险也在逐渐增加,例如出现易疲劳、

    易患

    感冒...[详细]

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