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中华网健康>甲亢失眠怎么办
  • 甲亢失眠怎么办 2021-08-18 16:58:19

    睡眠不够补充什么食物西洋参20克,乌骨鸡1只(去毛和内脏),香菇6只发水攥干,陈皮5克,再加蜜枣3粒,洗净后共同煲汤,1至1.5小时后加入适量食盐调味即成。喝汤吃鸡。...[详情]

  • 1 乳腺癌

    要防乳腺癌先控制体重

    乳腺癌是全球妇女中最常见的恶性肿瘤,发病率增加最快。但其实男性也会得乳腺癌。陆劲松主任分析说,乳腺癌的高危因素具体包括:家族史、月经初潮年龄早、初产年龄晚、未哺乳等、良性乳腺疾病(高级别的良性上皮非典型增生)、高动物蛋白和脂肪摄入、长期雌激素应用、抑郁等。虽然,目前尚未找到肯定的发生乳腺癌的原因,但家族史及生活方式的改变,使乳腺癌发生率不断提高。男性乳腺癌一般发病年龄在50岁以后,男性乳腺癌高危人群包括肝...[详细]

  • 2 心悸失眠是什么症状

    孕妇失眠多梦是什么原因

    神经衰弱是大脑由于长期的情绪紧张和精神压力,从而产生精神活动能力的减弱,因此,补充大脑需要的营养物质,如脂类、蛋白质、糖类、维生素、钙、磷、钾、镁以及微量元素等对脑有营养价值的食物非常重要。以下介绍几款孕妇神经衰弱的食疗方:

    1、芹菜枣仁汤

    食材:鲜芹菜90克,酸枣仁8克,水适量。

    做法:食材和水放入锅内,共煮为汤,弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。中午饭后和晚上临睡前两次分服。

    功效:平肝清热,养心安神,适用于虚烦...[详细]

  • 3 失眠

    孕妇失眠怎么治

    失眠的治疗方法主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者宜早期应用药物治疗。对于亚急性或慢性失眠患者,在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗。但对于孕妇来说,应尽量避免药物影响,宜采用食疗和改变生活习惯等方法治疗失眠。

    1、可以使用多个柔软枕头让自己躺在最安逸最舒服的姿势,有助入眠。

    2、睡前喝一杯热牛奶可以加快入睡,但不要喝太多,以免因要频频上厕所而无法熟睡。

    3、不要太担心睡眠问题,否则会因为惊慌而更睡不...[详细]

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