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中华网健康>软组织损伤该如何应对
  • 软组织损伤该如何应对 2020-12-03 16:03:34

    在软组织受伤之后,应该立即停止活动,进行充分的休息,避免加重损伤程度。在受伤后的1到3天里面,应该保护好患处,防止患处二次损伤。...[详情]

  • 1 软组织损伤是怎么引起的

    软组织损伤是怎么引起的

    1.疲劳性损伤:指人体的四肢、躯干长时间超负荷工作所造成的损伤。这类软组织损伤的症状出现主要是由于长时间激烈的体育活动,四肢、躯干超负荷工作所造成的软组织损伤、勉强搬抬重物所造成的损伤等等,皆属于疲劳性损伤。



    2.积累性损伤:指人体受到的一种较轻微的持续性的反复的牵拉、挤压而造成的软组织损伤,这种损伤通过长时间...[详细]

  • 2 软组织损伤的原因

    软组织损伤的原因

    软组织损伤的原因创口的大小、形状、出血情况、受伤程度及范围,皮肤有无瘀斑、水疱,皮温有无改变,指(趾)端循环情况,肌肉有无缺血性坏死,伤肢是否肿胀、皮肤紧张和发硬、能否活动,有无感觉障碍。

    软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害,称为软组织损伤。临床表现:疼痛,肿胀,畸形,功能障碍。

    浅筋膜致密而厚,含有较多脂肪...[详细]

  • 3 软组织损伤怎么办

    软组织损伤怎么办

    1、休息

    在软组织受伤之后,应该立即停止活动,进行充分的休息,避免加重损伤程度。在受伤后的1到3天里面,应该保护好患处,防止患处二次损伤。在3天急性期过后,可以适当的进行轻量活动,促进体循环,以免出现淤血、肿胀之类的现象。但是需要注意的是,在这个时间活动一定要量力而行,切忌盲目、剧烈运动。

    2、冷敷

    在软组织受伤之后,使用冰敷可以使得患处血管收缩,减少患处血流量,进而起到防治患处淤血、水肿的效果。同时,低温还会对患处神经组织...[详细]

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