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中华网健康>怎么做小米粥粘稠又好喝
  • 怎么做小米粥粘稠又好喝 2020-11-18 17:08:22

    怎么做小米粥粘稠又好喝春夏秋冬,一年四季,我最爱喝的就是小米粥了,家里也从来不会断小米,一家人的肠胃都不好,所以每个星期我至少有三天会熬小米粥喝。...[详情]

  • 1 小米粥对血糖有影响

    小米粥对血糖有影响

    其实想要知道哪个对自己的影响更大,就可以参考一下这两种食物里面的成分,在食物里面,会对身体血糖产生影响的就是碳水化合物,大家看碳水化合物的总量,就可以看出食物的含糖量,含糖量的数值越高,对身体血糖的影响就越大,如果不小心吃多了,很容易就会出现血糖上升的情况。

    在看过这个知识之后,大家就可以来看一下,米饭和小米粥,它们俩的具体数值,要求分量相同,那大家就可以用100克来举例子,100克的米饭,它的碳水化合物总量是77克,100克的小米粥,它的碳水化...[详细]

  • 2 血糖高

    血糖高不宜吃的的水果

    血糖高的患者平时要特别注意饮食,但也一定要合理忌口,比如有些水果对血糖控制非常有利,因此并不需要忌口,平时可以根据自己的实际情况来选择摄入量,而血糖高的患者宜吃的水果包括了柚子、樱桃、苹果、鳄梨、橙子、番茄等。

    很多血糖高的患者认为水果是需要忌口的一类食物,确实有很多水果含有较高的糖分,对于血糖控制非常不利,但并不是所有的水果都不适合血糖高的患者服用,因为也有很多水果糖分比较低,并且还能帮助身体降低血糖,提高身体素质,下面就为血糖高的...[详细]

  • 3 银耳汤怎么做才粘稠

    银耳汤怎么做才粘稠?其实银耳汤要煮粘稠跟银耳的质量是有联系的,同时跟煮的时间,银耳的大小也有很大的关系,如果想要煮粘稠的银耳一定要选好的银耳,同时煮的时间也要够久才可以哦。

    银耳汤怎么做才粘稠

    1、银耳汤要煮得粘稠,一定要注意浸泡。银耳在煮汤前先用温水浸泡,等到完全泡发再煮。熬煮的时候要一次加够水,切勿中途加水。银耳浸泡过之后,熬煮的时间就短很多,大约一个小时就可以了,而且很粘很胶。

    2、银耳的粘稠度跟熬煮的时间是成正比的,熬的时间越长,汤就越粘稠。可以...[详细]

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