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中华网健康>贫血吃什么水果
  • 贫血吃什么水果 2020-10-12 13:51:05

    贫血怎么办贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下,由于全身循环血液中红细胞总量的测定技术比较复杂...[详情]

  • 1 贫血

    严重贫血的症状和后果

    贫血是日常生活中很容易出现的一种问题,贫血虽然不是严重的疾病,但如果发生以后没有好好的治疗,就会让问题变得越来越严重,可能会导致心脏方面的问题出现,生活中就应该多吃一些绿色的蔬菜,补充足够的叶酸,还应该适当的进行运动。

    现在很多年轻的女性出现了贫血问题,因为现在的女性希望自己的身材越来越好,所以就会过度的节食减肥,时间长了容易造成营养不良情况出现,还有一些人还会出现严重贫血问题,下面就给大家介绍一下严重贫血的症状以及后果有哪些?...[详细]

  • 2 孕妇贫血吃什么补血最好

    孕妇贫血吃什么好的快

    相较于未怀孕前,女性在孕期血容量增加了许多,血液被稀释后准妈妈孕期容易出现生理性贫血,其中以铁补充不足而发生的缺铁性贫血最为常见。多进食富含铁质的食物可以帮助补血,其中,樱桃等含铁高的水果就非常合适孕期贫血的准妈妈吃呢。

    1、樱桃

    樱桃是含铁量最高的水果。女性常吃樱桃可以预防缺铁性贫血,同时樱桃中富含铁和维生素A,有驻颜美容的功效,可以是皮肤红润,消斑去皱。在补铁的水果中,樱桃实属上品。维生素A能够促进铁质的吸收,因此准妈妈不妨多吃...[详细]

  • 3 孕妇贫血吃什么补血最快

    孕妇贫血吃什么补血最快

    孕期贫血是常见的现象,许多的孕妇常常会感到头晕、乏力、耳鸣、脸色苍白等。孕妇贫血不但会影响孕妇本身还会影响到胎儿,那么孕妇贫血吃什么补血最快呢?下面我们一起来了解!

    首先,食物要多样化。多吃含维生素C丰富的果蔬,经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素A,有助于铁的吸收。

    其次,多吃含铁丰富的食物。动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等,一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高,可经常...[详细]

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