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中华网健康>产后腹直肌修复
  • 产后腹直肌修复 2020-12-17 10:11:40

    产后腹直肌修复有必要吗正常情况下生完孩子后,腹壁会逐渐靠拢,而腹直肌也会自行开始愈合,一般超过一年还没有愈合的情况比较特殊,属于腹直肌分裂,产后最佳的恢复时间是在六个月左右...[详情]

  • 1 产后修复有用吗

    产后修复有用吗

    一般在月子的时候可以使用收腹带来帮助身材的恢复的,不仅如此,很多人还会用各种治疗方法来修复,那么产后修复有用的吗?

    做治疗之前,首先我们要先判断清楚这些治疗是不是有必要的。目前我给大家的建议是,如果您想要做治疗之前,一定要先正确地评估自己的肌肉功能,如果您的肌肉功能是在正常范围内,您只是感觉稍微不如产前的状态了,那么凯格尔训练是一个非常好的自我修炼的。凯格尔运动是一个非常好的自我恢复的训练方式,完全可以通过凯格尔训练,达到和产前差不多的效果...[详细]

  • 2 坐月子可以吃榴莲吗

    坐月子可以吃榴莲吗

    坐月子可以吃榴莲,榴莲味甘性热,盛产于东南亚,有水果之王的美誉。因其性热,能壮阳助火,对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒,不妨以此为补品。

    榴连性热,不易消化,多吃易上火。与山竹伴食,即可平定其热性。同时,剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。

    产后可以吃什么水果

    1、香蕉

    味甘、性寒。有清热、润肠的功效。产后食用香蕉,可使人心情舒畅安静,有催眠作用,甚至使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁...[详细]

  • 3 哺乳期怀孕奶水会变少吗

    哺乳期怀孕奶水会变少吗

    1.饮食因素。在母亲的饮食中,营养成分的比例不合理,如缺乏足够的蛋白质、维生素和其他营养成分,会影响母乳的分泌。

    2.心理因素。哺乳期间,母亲担心、过度疲劳或睡眠时间太少也会影响母乳分泌。

    3.疾病因素。哺乳期间,产妇有发烧、感冒和其他疾病,这些疾病会导致乳汁量暂时减少。

    产后修复有哪些项目

    一、产后恢复运动

    在旧观念中,准妈妈们生产完之后是需要“坐月子”的,在一个月到四十天之内要尽量...[详细]

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