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中华网健康>血压血脂高怎么调理
  • 血压血脂高怎么调理 2021-01-13 13:40:54

    血压血脂高怎么调理进食的热量如果过多就会导致多余的热量在体内转化为脂肪,所以应该积极控制热量的摄入,主要是限制脂肪的摄入,每天主食保持在200-250克,不吃甜食...[详情]

  • 1 血脂高能吃花生吗

    血脂高能吃花生吗

    1.高血脂不要吃花生,因为花生果内脂肪含量为44%-45%,蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右.并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素.矿物质含量也很丰富,特别是含有人体必须的氨基酸,有促进脑细胞发育,增强记忆的功能.花生种子富含油脂.饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命.常吃花生易导致...[详细]

  • 2 血脂高

    血脂高是高血压吗

    高血脂是生活中非常常见的症状,高血脂危害比较多,他最明显的特点就是容易形成多种并发症,高血脂的患者比较容易出现高血压以及心脑血管疾病,但这也不是绝对的,如果高血脂病人的病情不是特别严重,一般来说血压也比较稳定,不会出现血压过高的状况。

    高血脂是最为常见的疾病,这种疾病困扰了不少人,它的发病率极高,又容易引起多种并发症,成为人们健康的大敌,其实人们只要注意健康饮食,多吃水果蔬菜注意锻炼身体,高血脂是不容易出现的,如果人们不幸患上高血脂,也要...[详细]

  • 3 血脂高

    血脂高能吃核桃吗

    核桃的营养价值还体现在医药方面,中医认为,核桃仁性味甘温,有补肾壮阳和润肺、通便的功效。因此,由于肾虚导致腰腿冷痛、尿频、耳鸣、性功能障碍、遗精、须发早白等症状的人,每天最好坚持吃点核桃,能起到治疗作用。

    核桃的吃法很多,除了直接敲开吃以外,琥珀核桃、椒盐核桃都是很好的选择。平时在家可以熬点核桃粥,用糯米煮粥,锅开后放入核桃仁和大枣,再熬10分钟左右就可以了。

    由于核桃属油料作物,脂肪含量和热量都很高,肥胖者,患有高血压、冠心...[详细]

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