快速导航
中华网健康>女人失眠的治疗方法
  • 女人失眠的治疗方法 2020-09-03 16:27:16

    解析孕妇失眠的调理方法1、激素变化:受孕激素的影响,孕妇的情绪波动会很大,神经特别敏感,常会因一点小事而大动肝火,对压力的承受能力会降低,再加上对腹中胎儿的担心...[详情]

  • 1 什么是慢性失眠

    什么是慢性失眠

    随着社会发展,现在越来越多的人都已经清楚的认识到失眠不是一种正常现象,而是一种病态的生理反应了,一旦长期出现失眠的情况,对于我们的身心健康具有很大的危害,下面我们就介绍一下慢性失眠的症状是什么:

    疾病患者的心理都是同样的现象,那就是对病情会过分的担心,甚至恐惧。而这正是导致疾病发生的原因,任其发展,最终形成偶尔失眠—失眠焦虑—慢性失眠的恶性循环。从心理学的角度讲,欲望与不安是成正比的,也就是说,你想入睡的愿望越强烈,那么由此带来的不安也就越...[详细]

  • 2 怎样才能治愈失眠症

    怎样才能治愈失眠症

    失眠是指人在晚上睡不着觉或者不能保持睡眠的状态,主要是由于各种原因引起的无法入睡,不能进行深度睡眠,早醒或睡眠时间不足等,失眠是一种常见的疾病,长期失眠不但给患者带来了极大的痛苦还会带来很大的心理负担,所以有了失眠一定要进行治疗。

    随着现在生活工作压力的增大,竞争也越来越大,在现代社会快节奏下越来越多的人会得失眠症,失眠是常见的一种疾病,患者晚上睡不着觉,就算是睡着了也不能睡的时间太久,睡眠的质量也非常差,身体休息不好也不能满足第二天人...[详细]

  • 3 健忘失眠的患者可以吃什么

    健忘失眠的患者可以吃什么

    1、核桃

    坚果类食物中镁含量较多,在临床上,核桃常被用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。每日早晚各吃些核桃仁,有利睡眠。

    2、桂圆

    桂圆中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素等物质,能够营养神经和脑组织,从而调整大脑皮质功能,改善失眠、健忘症等。桂圆4~6枚,莲子、芡实稍许,加水炖汤睡前饮用。或者是桂圆4~6枚开水冲泡睡前饮用,可以有效缓解失眠。

    3、蜂蜜

    想尽各种方法都无法入睡?喝...[详细]

女人失眠的治疗方法 相关文章