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中华网健康>关节损伤是怎么引起的
  • 关节损伤是怎么引起的 2020-12-16 14:15:31

    膝关节是人体关节中最大的关节,它负担着全身的重量,在运动和工作时要承受比全身大几倍的重量,超负荷工作,运动员超负荷训练,使关节过度损耗;体型肥胖者,体重超重者,膝关节则负担更重。...[详情]

  • 1 关节损伤是怎么引起的

    关节损伤是怎么引起的

    一、负重及高强度运动:

    膝关节是人体关节中最大的关节,它负担着全身的重量,在运动和工作时要承受比全身大几倍的重量,超负荷工作,运动员超负荷训练,使关节过度损耗;体型肥胖者,体重超重者,膝关节则负担更重。

    二、关节损伤:

    如膝关节韧带损伤、脂肪垫损伤、半月板损伤、创伤性滑膜炎、膝关节骨性关节炎等都会引起膝关节疼痛。

    三、风、寒、湿、邪侵袭:

    由于膝部的血循环较差,易受风湿寒邪侵袭,乃至伤及膝关节。如...[详细]

  • 2 关节损伤是怎么引起的

    关节损伤是怎么引起的

    一、负重及高强度运动:

    膝关节是人体关节中最大的关节,它负担着全身的重量,在运动和工作时要承受比全身大几倍的重量,超负荷工作,运动员超负荷训练,使关节过度损耗;体型肥胖者,体重超重者,膝关节则负担更重。

    二、关节损伤:

    如膝关节韧带损伤、脂肪垫损伤、半月板损伤、创伤性滑膜炎、膝关节骨性关节炎等都会引起膝关节疼痛。

    三、风、寒、湿、邪侵袭:

    由于膝部的血循环较差,易受风湿寒邪侵袭,乃至伤及膝关节。如...[详细]

  • 3 韧带损伤怎么办

    韧带损伤怎么办

    韧带扭伤后应立即进行局部冷敷处理,加压包扎止血、制动、抬高伤肢。

    膝内侧副韧带损伤的治疗:①部分断裂:将膝放于20-30屈曲位,用膝关节前后石膏托固定,练习股四头肌,约一周后即可带石膏下地行走,6周后拆去石膏托。练习膝关节伸曲活动,其功能可逐渐恢复;②完全断裂者:内侧副韧带对膝关节稳定极其重要,必须修补,方能保证关节稳定和功能恢复。

    要避免日常生活和运动中的韧带损伤,首先要避免太剧烈及难度过大的动作。另外。加强肌肉的锻炼是很重要的。因为关...[详细]

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