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  • 壁咚 2021-03-15 08:46:17

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  • 1 壁咚什么意思呀

    壁咚什么意思呀

    腰椎名为椎间盘的缓冲构造正中央,有被称为「髓核」的胶状物质,而髓核偏离也可能造成腰痛!日本最新推荐的壁咚体操是在经过了近2万名腰痛患者病例后研制的墙壁操,同时有近88%藉此成功改善腰痛,如果你也有腰痛现象,可以试试做着看看。

    髓核偏离引发3类型腰痛

    腰椎的骨头跟骨头间,有负责减缓冲击的椎间盘。而椎间盘的中间,有被称为「髓核」的胶状物质。髓核本应位於椎间盘的中间,若偏离原本的位置,就会产生腰痛。而髓核偏离大致可分为「后方型」、「前方型」、「...[详细]

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