为什么年纪轻轻的也会出现脱发 怎么养护头皮防止脱发

为什么年纪轻轻的也会出现脱发呢

家庭医生王德利对于脱发，相信大家都已经知道了吧，而且现在很多的年轻人也出现了脱发的现象，这就告诉大家对于脱发一定得重视起来了，不要等到脱发严重的时候才想起来去治疗。那么，为什么年纪轻轻的也会出现脱发呢?具体看下文的介绍吧。

1、精神压力

很多年轻人的脱发现象都是因为精神加大压力造成的，因为从事紧张复杂脑力劳动的人，精神压力大且大脑消耗能量极大，刺激机体自主神经和激素适应性的作出调整，以维持正常的体温、新陈代谢及免疫功能等的生理平衡，分泌较多的雄性激素，使人的分析力、判断力增强，机敏而有智慧，同时使人的性情变得较为急躁，皮脂腺分泌旺盛。长期这样下去，会导致毛囊萎缩，油脂分泌过度，导致脱发。

2、遗传

很多年轻人的脱发有的也是因为遗传因素，遗传性脱发也叫脂溢性脱发，是男性脱发中最常见的类型，据研究表明80%的脱发都是属于遗传性脱发，因此绝大多数男性脱发都属于遗传。遗传性脱发的本质是头顶和前额部分的毛囊天生存在着缺陷，更容易受到雄急速的刺激而萎缩，因此有这种遗传的人从青春期身体发育开始就会出现不种程度的脱发、掉发，而且很难逆转。

3、肾虚

年轻人脱发的现象也都可能是肾虚造成的。“肾藏精，主生殖，其华在发”、“发为血之余”，认为肾为先天之本，头发为血液的产物。中医认为脱发的病因主要在肾，若肝肾两虚气血不足，全身的血液循环就疲软，无力将营养物质输送到人体直立的最高处“头顶”，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发。年轻人过度的劳累、性生活过于频繁等都可以导致肾虚，不过这类脱发通过补肾就可以得到很好的治疗。

综上所述的就是关于为什么年纪轻轻的也会出现脱发的介绍，您明白了吗?希望会对您有帮助。对于脱发的出现，我们不要惊慌，出现脱发之后，先要找到自己脱发的原因，然后就是积极的接受和配合医生的治疗，争取做到早日康复。

怎么养护头皮防止脱发

秋冬季节应该如何防止脱发呢?这是很多人比较关心的问题，秋冬季节，天气都比较干燥，人体内的精血不足，很容易造成毛发枯燥皮肤干燥，从而导致头发失去了光泽，甚至脱落，针对于这种现象，我们应该如何做呢?

梳子用牛角或木制的梳子梳头，以避免塑料梳子的静电伤及头发;少烫头，少染发，控制洗头的次数，洗发液选择柔和含碱性低的，洗发前后用指腹轻轻地按摩头皮以促进头部的血液循环，改善皮脂的分泌;睡眠方面既要保证质量，又要保证时间，早睡早起，使精血充足才不至于脱发。中医认为晚11时—早6时是养精蓄锐的最佳时间。饮食方面的调养也是非常必要的，选择一些养血润燥的食物比如黑芝麻、板栗、核桃、花生、梨、百合、红枣以及各种奶制品等等。保持情绪稳定，秋天精气最易涣散，精散则发失濡养而致脱发。

以上就是秋冬季节防止脱发的方法，如果以上方法还不能从本上有效的防止脱发，还可以用一些滋润养血，或者采用针灸刺激头部的穴位促使血液循环，还可以用具有补益肝肾生发的中药从而达到生发的效果。