预防脱发都有哪些方法 治疗脱发北京哪家医院好

预防脱发都有哪些方法？

现在生活在世界上的每个人的压力都是非常大的，如果大家再学不会释放压力的话，就会出现脱发的现象，从而影响到自己的形象。很多人看到别的人头发掉落以后这么丑陋，就想知道有什么方法可以预防脱发，接下来我们一起了解一下预防脱发的方法有哪些吧!

脱发的预防方法：

1、少用或尽量不用塑料梳子，因塑料梳子梳头时，与头发摩擦时容易产生静电从而给头发和头皮带来一些不良的刺激。

2、最好不要使用梳齿过密的梳子梳头，以防止过分的物理外力拉扯导致头发脱落，最好使用梳齿密度适中的梳子梳头，这样既能防止过分拉扯头发，又能按摩头皮，促进血液循环。

3、勤洗发，洗头的间隔最好是2-4天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

4、不用脱脂性强或强碱性的洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使发质变差或脱落。应选用对头皮和头发无刺激性的中性天然洗发剂，或据自己的发质选用。

5、少抽烟，少饮酒，少食辛辣，油腻食物。

6、消除精神过分的紧张和压抑，精神状态不稳定，每天焦虑不安容易导致脱发，压抑的程度越深，脱发的程度也越重。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操，消除当天的精神疲劳，保持愉快的精神状态。

7、烫发吹风必须慎重，长期使用吹风机，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。

8、不宜过度的染发和烫发。烫发液对头发的影响较大，次数多了会损伤头发的质地。

9、远离强辐射源(如广播电台发射源、电视台发射源和通讯设施发射源等)、放射性元素、高压线和大型变压器等。

10、尽量不要长期的呆在电脑或电视前，如不可避免，应该注意每小时适当的休息几分钟。

哪些药物可以导致脱发

很多人认为脱发主要是由于精神压力过大所导致的。其实不然，临床上认为，导致脱发发病的原因有很多，除了与工作压力大有关系以外，还与不良的生活习惯有关，另外，乱服用药物也会导致脱发产生。那么哪些药物吃了后会导致脱发呢?

吃四种药物易致脱发

1、避孕药

长期口服短效避孕药如甲基炔诺酮，会使体内的雌激素维持在较高水平，假如突然停药，引起激素水平失衡，可诱发或加重脱发，墨尔本大学夏思特教授表示，避孕药可致部分人脱发，但一般不严重，一旦发生，无需用药治疗，机体经过一段时间调节可恢复正常。

2、布洛芬

新西兰政府最近的一份报告显示，长期服用解热镇痛药布洛芬可能引起脱发。来自美国的另外一项研究则显示，21位服用布洛芬的患者中有15位报告头发稀疏或脱落。夏思特教授提醒，虽然关于布洛芬引起脱发并不太多，但仍需警惕。

3、β受体阻断剂

作为常用降压及抗心律失常药，美托洛尔和普萘洛尔已经被证实可引起脱发，但可逆转。此外，ACEI类降压药如卡托普利也可能与脱发有关，但是还需要进一步研究证实。

4、异维A酸

异维A酸胶囊常用来治疗痤疮，它的主要成分是类维生素A，即维生素A的衍生物。过量使用它，会损害头皮毛囊，可引起脱发、卷发及发质受损。因此要注意用量，防止脸上的丑消了，头发却伤了。

此外，还有多项研究证实，抗凝药如肝素、华法林，多种抗抑郁药等均可引起脱发。治疗牛皮癣和癫痫、偏头痛的药物可导致约百分之三到十的人脱发，夏思特教授指出，不少药的副作用难以避免，为达到治疗效果，病人要及时与医师沟通，权衡利弊后再停药或换药，以达到最佳的治疗效果。