脱发是什么原因导致的
家庭医生曹新胜脱发是什么原因导致的?很多脱发患者觉得自己患有脱发非常冤枉,不知道自己脱发的原因是什么,专家介绍,都脱发的原因有很多种,了解脱发是什么原因导致的,就能做好正确的预防措施。下面专家就为大家具体介绍一下脱发是什么原因导致的。
1、肾虚:肾藏五脏六腑之精华,肾虚使精血不足,精血不足导致头发缺少营养供应,引起头发脱落。肾藏精、其华在发,肾气衰,发脱落。
2、肺损:肺主毛皮,肺败则皮毛先绝。肺是人体最主要的氧气和废物交换器官,肺功能强弱,直接影响氧气吸入,废物排出,以及体内的营养供应。头发是身体的末端器官,肺损则皮毛失养,脱发。
3、血热:少年发早白落,是因为血热太过。一般认为血虚、血瘀,其实血过热发反不茂,血热生风,风热随气上窜头顶,毛得不到阴血滋养,头发会突然脱落。特别是到异地工作的人,最容易由此而引起脱发。
除了以上几种疾病以外,现代生活压力的增大,焦虑烦恼事情的增多,忧郁积于心头,引起神经系统紊乱,心理失衡,毒素淤积心脾,受到突然刺激时,邪风侵入,也会引起严重的脱发。
如何在生活之中预防脱发呢
脱发给人们的形象会带来很多的伤害,生活之中很多人都会因为脱发这种问题感到非常的困扰,其实对于脱发这种问题,在生活之中还是需要积极的进行预防的,下面主要介绍一下如何在生活之中预防脱发呢?
1、补充维生素E,维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长,可多吃鲜莴苣,卷心菜,黑芝麻等。
2、要注意饮食平衡,应注意增加营养,不能挑食,偏食和忌口,而且菜的口味宜淡不宜咸,补充铁质,经常脱发的人体内常缺铁,铁质丰富的食物有黄豆,黑豆,蛋类,带鱼,虾,熟花生,菠菜,鲤鱼,香蕉,胡萝卜,马铃薯等。
3、补充植物蛋白,头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品。
4、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果,脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素,肝类,肉类,洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。
5、补充碘质,头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美,可多吃海带,紫菜,牡蛎等食品。
总之,上述主要给大家介绍的就是在生活之中预防出现脱发的一些方法,建议在生活之中需要做到的就是饮食均衡,女性一定不要爱吃什么就多吃,不爱吃的就不吃,另外就是不要短时间之内一直烫发染发,这也是会造成脱发的。
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