9招护眼秘笈

用手揉眼睛容易感染细菌并引起眼病；不加选择地使用滴眼液可能会加剧炎症，使眼睛不舒服；戴隐形眼镜容易使角膜缺氧，容易感染；冬天多眨眼，你可以滋润和按摩你的眼睛。。。小编向眼科医生推荐9个眼部护理秘诀，让你轻松做好足够的眼部护理。人们把眼睛比作“灵魂之窗”。不正确的眼睛习惯使现代人的眼睛健康变得脆弱。在眼睛护理方面，眼科医生有许多独特的技巧。眼科医生详细解释了他们自己的眼部护理技巧。

1. 不要用手揉眼睛。“我做了20年的眼科医生，从来没有患过眼病。即使是在红眼病流行期，*重要的原因还是不要随便揉眼睛。”*说，当眼睛不舒服时，人们会下意识地用手摩擦眼睛。众所周知，手上的细菌*多。美国的一项研究发现，一双未洗的手可能含有数十万种细菌，这些细菌可以引起各种眼病，尤其是红眼病。因此，不要用脏手揉眼睛。如果你的眼睛不舒服，先洗手，然后闭上眼睛，轻轻按压。当有异物时，不要用手擦眼睛。先闭上眼睛，然后睁开眼睛眨几下眼睛，这时会有大量的眼泪流出来。在大多数情况下，眼泪会洗掉异物。

2. 不要随意使用眼药水。因为很多滴眼液都是非处方药，所以很多人在眼睛不舒服的时候会随便滴一滴，而且用得越多，效果就越差。“我从不乱用滴眼液，它也是有症状的。红眼睛不*是炎症，也可能是过敏。如果我用抗炎滴眼液，情况会更严重。”*表示，一般来说，只要是大包装，0.4毫升以上的滴眼液就含有防腐剂。如果眼睛只是干燥和疲劳，我们通常使用不含防腐剂的人工泪液。

3. 不要戴隐形眼镜。*说，她认识的眼科医生没有戴隐形眼镜。现在广泛使用的隐形眼镜是由聚合物材料制成的。透氧效果不好，在*程度上阻碍了眼睛直接呼吸氧气，使角膜缺氧。一旦细菌和病毒入侵，它们特别容易受到感染。建议首先选择镜框眼镜，偶尔戴隐形眼镜。*好每半年检查一次灯