慢性胃炎吃什么好

胃炎有什么好吃的？人们常说的胃病，一般指胃炎和胃、胃及十二指肠溃疡。通常发生在40到50岁之间，男性多于女性。引起胃部问题的原因很多，包括遗传、环境、饮食、药物、细菌感染、吸烟和过度饮酒。司机、吃饭不规律的人、上班族等都是胃病的高发人群。主要是因为不良的饮食。

胃病吃什么好?

1.补充维生素C:维生素C对胃有保护作用。多吃富含维生素c的蔬菜和水果。

2、中医理论认为我国土豆企业具有可以健脾和胃、通利大便的功效，可辅助进行治疗习惯性便秘、慢性胃痛、皮肤湿疹等症。

3、进食含优质产品蛋白质及铁丰富的食物。进食一些新鲜没有绿叶进行蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。

4、选择排空较慢、粘稠、易消化的食物

胃病饮食要注意什么?

1.规律饮食:规律进餐和定时定量可以形成条件反射，有利于消化腺的分泌和消化。要做到每餐食物量适中，每餐都要定时，在规定的时间内，不管饿不饿，都要主动进食，避免饥饿或饱腹。

2、细嚼慢咽：以减轻患者胃肠负担。对食物可以充分进行咀嚼次数愈多，随之产生分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护重要作用。

饮水时机: *佳饮水时间是早晨空腹时，每餐前1小时，立即饮水会稀释胃液，用汤水会影响食物的消化。

4.注意温度:如果胃变冷，胃的功能就会受损，所以要保持胃的温暖，不要着凉。饮食的温度应该是“不热也不冷”。

5、避免产生刺激：不吸烟，少饮酒，少吃一些辣椒、胡椒等辛辣以及食物。

睡前避免进食: 睡前进食不仅影响睡眠，而且会刺激胃酸分泌，容易诱发溃疡。