北京治咽喉炎的医院

北京治咽喉炎的医院？春节到了，在人们欢声笑语欢庆节日的时候，咽炎疾病也跃跃欲试，离我们很近。春节期间亲戚朋友聚会，抽烟喝酒，大鱼大肉，聊天时间长是咽炎的优先因素。各位朋友，当你喜气洋洋，大声说话的时候，*要放轻松，别忘了提防咽炎。我给大家讲讲春节期间预防咽炎的方法，希望能引起大家的重视。

1.戒烟、限酒、禁辣。春节期间真的戒酒不太现实，但*要克制。烟、酒、辣椒会刺激咽喉黏膜，导致咽干、咽痛、痰多、声音嘶哑、咽干不适、喉痒、咳嗽。所以节日期间首先要少喝酒，戒烟禁辣，预防咽炎，减少对喉咙的刺激。

2.注意口腔卫生。喉咙是空气和食物进入的“通道”。勤刷牙，早晚用淡盐水漱口，可清洁和滋润咽喉黏膜，改善咽喉环境，预防咽炎和细菌感染。要注意多吃含维生素C的水果蔬菜，富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，如猪蹄、鱼、奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。注意个人卫生，勤洗手。

3.合理饮食。预防咽炎要饮食清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，这样可以保持人体正常需要的维生素和水分，抵御干燥环境，*咽粘液腺的分泌。

4.适当控制声音。不恰当和过度使用声音可能会对声带造成*性损伤。所以，聊天，卡拉ok等。应该是克制的，而要预防咽炎，就要避免连续说话唱歌对喉咙的坏处。

5.多喝水：很多炎症都是因为缺水引起的。多喝水是任何炎症都不能忘记的黄金法则。如果是慢性咽炎患者也可以选择用盐水熏蒸喉咙，这也是缓解病情的好方法。可以用大碗或汤锅，多放些烧开的盐水，张开嘴吸进呼出蒸汽，每次10-15分钟左右，每天2-3次。

6.多运动。春节期间，人们的饮食水平普遍较高。大鱼大肉缺一不可。亲戚朋友聚会时，往往坐下来聊很久，不利于消化吸收，对身体也是有害的。所以要早晚锻炼，提高免疫力。预防咽炎等疾病。

我介绍了一些春节期间预防咽炎的知识，希望对你有所帮助。同时提醒大家，在喜气洋洋迎接节日的同时，*要注意身体。不要在片刻的快乐后带来痛苦。同时需要注意的是，一旦得了咽炎，不要小看它，*要及时去正规医院治疗。*后，祝大家春节快乐，身体永远健康！