北京那家医院治疗耳鸣 预防耳鸣吃什么食物比较好

北京那家医院治疗耳鸣？预防耳鸣吃什么食物比较好？我们身边有很多耳鸣患者，所以很多人都想预防耳鸣。研究发现，耳鸣耳聋与饮食密切相关。所以，想要避免耳鸣，就得在饮食上下功夫。在日常生活中掌握合理科学的饮食，注意心理和日常生活的调节，对耳鸣的防治具有重要意义。

耳鸣是患者感觉耳朵或头部有清脆的声音，而周围环境没有这种声音的主观感受。生活使人精神压力大，环境污染和噪音污染严重，耳鸣患者逐年增加。发病率在人群中约为17%，其中成人约为2%-7%，55岁以上人群为20%-30%。

从食物上预防耳鸣，多吃胡萝卜、南瓜、西红柿等富含-胡萝卜素和维生素A的食物，多吃鱼、瘦肉、牛羊肉、乳制品、芝麻、核桃、花生、大豆等富含锌的食物，多吃红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠菜、海带、紫菜等富含镁的食物，多吃骨头汤、脱脂牛奶和钙。

以上是耳鸣的介绍。相信大家已经有所了解了。希望这篇文章能给你带来实质性的帮助。所以当我们感到任何不适的时候，*要及时去医院检查治疗，以免耽误病情，后悔莫及。