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北京那家医院治疗耳鸣 预防耳鸣吃什么食物比较好

作者:北京首大眼耳鼻喉医院 2022-03-04 10:08:09

北京那家医院治疗耳鸣?预防耳鸣吃什么食物比较好?我们身边有很多耳鸣患者,所以很多人都想预防耳鸣。研究发现,耳鸣耳聋与饮食密切相关。所以,想要避免耳鸣,就得在饮食上下功夫。在日常生活中掌握合理科学的饮食,注意心理和日常生活的调节,对耳鸣的防治具有重要意义。


耳鸣是患者感觉耳朵或头部有清脆的声音,而周围环境没有这种声音的主观感受。生活使人精神压力大,环境污染和噪音污染严重,耳鸣患者逐年增加。发病率在人群中约为17%,其中成人约为2%-7%,55岁以上人群为20%-30%。


从食物上预防耳鸣,多吃胡萝卜、南瓜、西红柿等富含-胡萝卜素和维生素A的食物,多吃鱼、瘦肉、牛羊肉、乳制品、芝麻、核桃、花生、大豆等富含锌的食物,多吃红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠菜、海带、紫菜等富含镁的食物,多吃骨头汤、脱脂牛奶和钙。


以上是耳鸣的介绍。相信大家已经有所了解了。希望这篇文章能给你带来实质性的帮助。所以当我们感到任何不适的时候,*要及时去医院检查治疗,以免耽误病情,后悔莫及。


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