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北京治鼾症的医院

作者:北京首大眼耳鼻喉医院 2021-12-17 11:11:12

北京治鼾症的医院?现在,许多人打鼾。长期打鼾对人体危害很大。因此,我们应该做好预防打鼾的工作。下面给大家介绍一下相关的预防措施。


1.加强体育锻炼,保持良好的生活习惯。这是预防打鼾*有效的方法。


2.避免吸烟喝酒,因为吸烟会加重呼吸系统症状,喝酒会加重打鼾、夜间呼吸障碍和低氧血症。尤其是睡前喝酒。这是预防打鼾的措施之一。


3.对于肥胖的人,要积极减肥,加强锻炼。我们的经验是减肥5%-10%以上。


4.打鼾患者往往血氧含量下降,因此常伴有高血压、心律失常、血液粘度增加、心脏负担加重等,易导致心脑血管疾病。所以要注意血压的监测,按时服用降压药。


5.睡前禁止服用镇静催眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制。这一点在预防打鼾时要注意。


以上是预防打鼾的介绍。希望大家*要积极预防打鼾。如果你想了解更多关于打鼾的知识,请咨询在线*。


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