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北京看耳鸣好医院?哪些食物可以预防噪音性耳鸣

作者:北京首大眼耳鼻喉医院 2021-12-01 11:20:24

北京看耳鸣好医院?哪些食物可以预防噪音性耳鸣?耳鸣是很多人都害怕的疾病,会给患者的生活带来很大的不便,这就需要患者更加重视这种疾病的发生。其实几乎每个人都遇到过一两次,这是正常的,但如果频繁耳鸣可能是一种疾病,有哪些食物可以预防噪音性耳鸣呢?我们请相关专家详细解答这个问题。


1.补充富含铁的食物:动物肝脏。如:猪肝、羊肝;动物血,如猪血、羊血、龟血、瘦肉、蛋黄、菠菜等。


2.补充富含锌的食物:黑米、鱼、牡蛎、瘦肉、粗面粉、洋葱等。


3.补充富含镁的食物:黑枣、核桃、芝麻、香蕉、海带、紫菜和杂粮等。


4.补充富含钙的食物:鲜奶、乳制品、豆制品、排骨汤、鸡蛋、鱼汤、水果、新鲜蔬菜、动物内脏和粗粮等。


5.补充含B胡萝卜素和维生素A的食物:胡萝卜、绿叶蔬菜、白菜、南瓜、蛋黄、鱼肝油等。


6.黑米50克、芝麻30克、核桃仁30克、胡萝卜50克、桂圆肉15克、瘦肉50克、蛋黄10克炒成粥,或加盐或糖食用。


7.噪音耳鸣的预防还包括益肝益肾的食物:桂圆肉、枸杞、大枣、小黑豆、甲鱼肉、动物内脏、肾脏等。


以上是专家关于哪些食物可以预防噪音耳鸣的介绍。希望以上信息能对你有所帮助。耳鸣短期内不会对患者造成太大伤害。但是,如果长时间得不到有效的治疗,会让病情加重。所以患者一定要对这种疾病足够重视,尽早去医院检查,在医生的指导下治疗。


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