北京看耳鸣好医院 哪些食物可以预防噪音性耳鸣

北京看耳鸣好医院？哪些食物可以预防噪音性耳鸣？耳鸣是很多人都害怕的疾病，会给患者的生活带来很大的不便，这就需要患者更加重视这种疾病的发生。其实几乎每个人都遇到过一两次，这是正常的，但如果频繁耳鸣可能是一种疾病，有哪些食物可以预防噪音性耳鸣呢？我们请相关*详细解答这个问题。

1.补充富含铁的食物：动物肝脏。如：猪肝、羊肝；动物血，如猪血、羊血、龟血、瘦肉、蛋黄、菠菜等。

2.补充富含锌的食物：黑米、鱼、牡蛎、瘦肉、粗面粉、洋葱等。

3.补充富含镁的食物：黑枣、核桃、芝麻、香蕉、海带、紫菜和杂粮等。

4.补充富含钙的食物：鲜奶、乳制品、豆制品、排骨汤、鸡蛋、鱼汤、水果、新鲜蔬菜、动物内脏和粗粮等。

5.补充含B胡萝卜素和维生素A的食物：胡萝卜、绿叶蔬菜、白菜、南瓜、蛋黄、鱼肝油等。

6.黑米50克、芝麻30克、核桃仁30克、胡萝卜50克、桂圆肉15克、瘦肉50克、蛋黄10克炒成粥，或加盐或糖食用。

7.噪音耳鸣的预防还包括益肝益肾的食物：桂圆肉、枸杞、大枣、小黑豆、甲鱼肉、动物内脏、肾脏等。

以上是*关于哪些食物可以预防噪音耳鸣的介绍。希望以上信息能对你有所帮助。耳鸣短期内不会对患者造成太大伤害。但是，如果长时间得不到有效的治疗，会让病情加重。所以患者*要对这种疾病足够重视，尽早去医院检查，在医生的指导下治疗。