北京治疗近视*好的医院 近视眼患者吃什么好

北京治疗近视*好的医院？近视眼患者吃什么好？为了防止近视的发生和发展，食疗选用的食物主要是补充睫状肌和巩膜的必需营养素，增强睫状肌的肌肉力量，帮助其恢复固有功能；加强巩膜的韧性，增强其对外界的抵抗力，防止其膨胀。下面小系列介绍一下近视患者应该吃什么。

近视患者早餐应该吃什么？

鸡蛋1 ~ 2杯牛奶。打碎鸡蛋，搅拌均匀。牛奶(奶粉也可以洗拌)煮开后，倒入鸡蛋，卷起来关火。注意不要吃生鸡蛋，因为生鸡蛋不易被人体消化吸收。鸡蛋不要煮得太老，因为吃太多煮过的蛋白质食物不仅味道不好，而且难以消化吸收。更重要的是，它会导致体内钙代谢异常，还会导致缺钙。

另外要注意不要放糖，因为吃糖过多也会造成体内钙代谢失衡，血钙减少。如果你想吃甜食，*好放些蜂蜜。说明鸡蛋和牛奶是很好的营养产品，富含蛋白质、脂肪、无机盐和维生素。

无机盐富含钙磷、维生素A、B1、B2等。而蛋白质包含所有必需氨基酸。这些物质在眼内肌肉、巩膜、视网膜、视神经等组织的营养中起着*的作用。营养可以增强睫状肌的力量和巩膜的韧性。

近视患者吃什么好

1.枸杞肉丝配料：枸杞100克，瘦肉300克，青笋(或玉兰片)300克，猪油10克，炒制调料100克。制作：将瘦肉洗净，切成6厘米左右的细丝。还产绿竹笋，洗枸杞。油七成热，炒肉丝笋丝，加入料酒、酱油、盐、味精，加入枸杞，炒几下，倒入香油。说明：枸杞具有滋补肝肾、润肺明目的功效。猪肉中含有丰富的蛋白质，可以通过补益身体和气血来滋养眼睛中的组织。

2.猪肝汤配料：猪肝鸡蛋100g，豆豉2个，葱、盐、味精。制作：猪肝洗净切片。锅内加适量水，小火煮至肝熟，放入豆豉、葱花，再放入鸡蛋，加盐、味精调味。描述：鸡蛋和猪肝是富含蛋白质的食物。猪肝含有较多的维生素A，能滋养眼球，具有养肝明目的功效。适合儿童青少年近视(也适合远视饮食)。猪肝可以换成羊肝，牛肝，鸡肝。