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北京治疗咽炎专科医院?预防咽炎的常见方法

作者:北京首大眼耳鼻喉医院 2021-06-23 13:10:34

北京治疗咽炎专科医院?预防咽炎的常见方法?咽炎是生活中很常见的一种疾病,患上了这种疾病不仅会影响身体健康,治疗的难度也是很大的,因此需要了解咽炎的预防方法。


1、戒烟限酒禁辣。春节真正戒酒不现实,但一定要有所节制。烟、酒、辣椒均能刺激咽喉黏膜,导致咽干、咽痛、多痰、嘶哑、咽干不适、咽痒咳嗽,所以节日期间首先要少酒、戒烟、禁辣,预防咽炎以减轻对咽喉部的刺激;


2、注意口腔卫生。咽喉部是空气、食物进入的“通路”,要勤刷牙,早晚可用淡盐水漱口,可清洁和湿润咽喉黏膜,改善咽部环境,预防咽炎要预防细菌感染;


3、饮食合理搭配。预防咽炎要少荤多素,饮食清淡,多吃蔬菜水果,多饮水,这样可保持人体正常需要的维生素和水分,既能抵御干燥的环境,也能保证咽部黏液腺的分泌;


4、适当控制用声。用声不当、过度,可能会对声带造成永久性损伤。因此,聊天、K歌等要有所节制,预防咽炎要避免持续讲话和演唱对咽喉的不利。


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