北京首大眼耳鼻喉医院
快速导航

北京打呼噜医院

作者:北京首大眼耳鼻喉医院 2020-09-15 15:33:27

北京打呼噜医院,说到打呼噜,很多人认为只有成年人才能做到这一点,其实并不是这样,很多孩子睡着后会打呼噜,甚至小学的孩子都会有,那孩子打呼噜是怎么回事?想了解的家长朋友,请看今天的内容!

北京打呼噜医院,孩子打呼噜是怎么回事?

扁桃体肿大

在婴儿期,婴儿的咽部富含淋巴组织,也称为增殖体。过度增殖就是增殖体肥大。扁桃体或增生的腺体增大,造成咽喉狭窄,入睡时打鼾,导致打鼾,张口呼吸,甚至呼吸暂停。

鼻腔狭窄

因为宝宝咽部短,鼻腔狭窄,少量分泌物会堵塞整个鼻腔,造成堵塞。半岁以内的宝宝经常会有鼻音、鼻塞或喉咙有痰音,其实就是这个原因造成的。

呼吸道炎症

上呼吸道炎症和慢性鼻窦炎可引起鼻粘膜充血和水肿、扁桃体增生者异常肥大、鼻咽通气障碍、睡眠时不能通过鼻子呼吸、伴有呼吸的打鼾。

肥胖

肥胖和打鼾有联系吗?没错,因为胖孩子的咽部更容易堵塞,晚上睡觉自然会打呼噜。其实现在大部分人家里的生活条件都很好,只是有些家长没有学习相关的营养知识,随意给孩子食物,导致肥胖。

肥胖不仅会导致孩子打呼噜,还会引发很多其他疾病,所以家长要科学喂养孩子,控制体重,不要认为孩子越胖越好。

睡眠姿势不好

仰卧睡觉容易打鼾,因为人躺下时,舌根会因为重力的影响而自然下滑,导致呼吸不畅,呼吸道堵塞。建议侧睡,不容易打呼噜。

寒冷

孩子感冒的时候更容易打呼噜,因为感冒往往会伴随一些炎症,所以鼻涕会影响鼻子的呼吸,用嘴呼吸就会打呼噜。父母应该提醒孩子在寒冷的天气多穿衣服,以防感冒。

其他的

除了呼吸道和鼻腔引起的各种原因外,重要的是要注意孩子的睡眠环境,不要有重物压在孩子身上或周围,还要注意孩子是否穿了太多衣服,睡觉时手臂是否压在自己身上等等,这些可能与日常饮食有关,也可能是遗传的,后天可以纠正。

孩子打呼噜的坏处

智力迟钝

孩子打呼噜会直接影响孩子在学校的表现。他们选择了1144名8-10岁的学龄儿童,发现经常打鼾的儿童在算术、拼写和自然方面得分较低的人数是从不打鼾的儿童的3-4倍。

导致孩子成长缓慢

一旦睡眠质量下降,必然会减少释放的生长激素,影响儿童骨骼发育。

儿童打鼾可能会影响他们的面部

儿童打鼾时,由于鼻咽阻塞,张口呼吸,上下牙咬合异常。久而久之,会导致面部畸形的发展,导致下颌畸形,牙列不规则,上颌骨过长。

如何防止孩子打呼噜

控制孩子的体重

睡眠医学专家指出,减肥是一种有效的治疗方法。研究表明,只要体重减轻3-5公斤,打鼾就能得到有效控制。

微笑经常有助于拉伸舌头肌肉,减少打鼾。

经常让孩子在课余时间唱歌

研究表明,多唱歌可以改善打鼾,因为唱歌可以锻炼声带附近的肌肉,使放松的肌肉更有弹性。

睡觉前避免服用镇静剂

镇静剂很容易引起肌肉松弛,使打鼾加重。

训练孩子经常深呼吸

这样可以保持鼻腔畅通,减少打鼾。

尽量让孩子侧睡

仰卧睡觉容易增加打鼾的几率,所以建议侧睡,因为仰卧睡觉时舌头会自然滑向背部,堵住喉咙。此外,还要观察孩子的枕头不要放得太低,这样会引起经口呼吸,导致打鼾。

让孩子经常微笑

微笑经常有助于拉伸舌头肌肉,减少打鼾。

北京打呼噜医院,孩子打呼噜其实是一件很有害的事情。可能导致孩子发育滞后,影响面容,也可能导致生长缓慢。所以建议家长朋友及时纠正孩子打呼噜,不要认为这是孩子睡得香的表现!

推荐医生

更多推荐医生

医院资讯

更多医院资讯
快速导航