北京看耳朵好的医院

北京看耳朵好的医院，耳朵是我们每天都可以触摸和使用的器官，所以它的健康非常重要，我们也要做好护耳工作，预防耳病。

北京看耳朵好的医院，耳朵该怎么护理？

提醒大家保持良好的精神状态，当人情绪激动或焦虑不安时，肾上腺素分泌增多，可引起内耳小动脉痉挛，小血管血流缓慢，导致内耳供氧不足，导致突发性耳聋；

要养成科学的饮食习惯，建议多吃富含锌、铁、钙的食物，可以减少微量元素的缺乏，从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力损失；

氨基糖苷类抗生素是一类对耳蜗损伤较大的耳毒性药物。因此，避免这些抗生素的滥用是减少药物性耳聋的重要措施。建议有耳毒性药物过敏史的家庭成员慎用；

提醒我们要避免长期暴露在高分贝噪音下，这会损害毛细胞和内耳，导致噪音性耳聋。工厂噪声会导致职业性噪声性耳聋。尽量避开卡拉OK等嘈杂的娱乐场所。此外，还应避免长时间听耳塞，否则会造成听力损失；

经常按摩耳朵，按摩可以促进内耳的血液循环，如按摩耳廓、捏耳垂、按摩颈后发际线两侧凹陷处的风池穴。你也可以闭着眼睛坐着不动。建议双手食指分别插入耳孔，然后迅速拔出。连续做10次；

提醒大家不要掏耳，如果掏耳不当，很容易造成外耳道损伤、感染，导致外耳道疖子、炎症、溃疡。如果不注意，会损伤鼓膜或听骨，造成鼓膜穿孔，影响听力；

提醒大家积极治疗高血压、高脂血症、脑动脉硬化和糖尿病，这类疾病可能会引起耳部病变。

北京看耳朵好的医院，护耳是非常重要的，既要*耳朵的健康，又要*我们的听力，*我们与外界的正常沟通。提醒大家，如果你觉得耳朵不舒服，*要及时看医生，防止病情进一步恶化。同时，治疗耳部疾病*要积极配合医生，不能掉以轻心。