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北京那家医院看喉咙好

作者:北京首大眼耳鼻喉医院 2020-08-12 15:59:45

北京那家医院看喉咙好?我相信很多朋友都有口干喉咙痛的经历。秋天快到了。在秋天,我们更容易缺水导致喉咙痛。为了防止喉咙干涩,专家总结了几条解决口干和喉咙痛的小窍门,可以有效帮助你解决喉咙问题。朋友们,过来看看吧!

北京那家医院看喉咙好?秋季口干喉痛怎么办?

多吃白色食物

秋季气候转凉,空气也略有干涸。传统养生认为,白食入肺,也就是说,白食能促进肺部健康,而且养生效果很好。

经常喝一些红枣茶

比如多吃红枣、浓茶汁和蜂蜜可以治喉炎,用火烧5个红枣的皮,洗成白糖水喝;取适量茶叶,用纱布包好,用开水浸泡,与适量蜂蜜混合,每隔30分钟漱口一次,慢慢吞下去,反复使用。这些方法对治疗咽喉炎有较好的疗效。

烹调时,少放调料

要注意的是,秋天阴凉干燥,很多人看到天气转凉,不仅开始补充,而且葱、姜、蒜、韭菜、胡椒等调味品都放进菜里。秋天,肺的功能比较旺盛,吃太多辛辣食物会使肺气更加旺盛,进而会伤到肝气。因此,我们建议在烹饪时,要注意调料的量,要适量,不要调料过多。

锻炼必不可少

平时多参加体育锻炼,增强身体的防御能力。注意口腔卫生,个人卫生,勤洗手。早晚可以用淡盐水漱口,可以清洁润喉黏膜,改善咽部环境,防止细菌感染。

北京那家医院看喉咙好?口干喉咙痛是一件很痛苦的事情,无论是喝水还是吃饭,都会有不适感,因此,我们最好提前做好预防喉痛的措施,体现在饮食、运动等方面,秋季预防口干喉咙痛,更重要的是,希望各位朋友都能掌握这些小贴士,有效预防喉痛!

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