北京那家医院看喉咙好

北京那家医院看喉咙好？我相信很多朋友都有口干喉咙痛的经历。秋天快到了。在秋天，我们更容易缺水导致喉咙痛。为了防止喉咙干涩，*总结了几条解决口干和喉咙痛的小窍门，可以有效帮助你解决喉咙问题。朋友们，过来看看吧！

北京那家医院看喉咙好？秋季口干喉痛怎么办？

多吃白色食物

秋季气候转凉，空气也略有干涸。传统养生认为，白食入肺，也就是说，白食能促进肺部健康，而且养生效果很好。

经常喝一些红枣茶

比如多吃红枣、浓茶汁和蜂蜜可以治喉炎，用火烧5个红枣的皮，洗成白糖水喝；取适量茶叶，用纱布*，用开水浸泡，与适量蜂蜜混合，每隔30分钟漱口一次，慢慢吞下去，反复使用。这些方法对治疗咽喉炎有较好的*。

烹调时，少放调料

要注意的是，秋天阴凉干燥，很多人看到天气转凉，不仅开始补充，而且葱、姜、蒜、韭菜、胡椒等调味品都放进菜里。秋天，肺的功能比较旺盛，吃太多辛辣食物会使肺气更加旺盛，进而会伤到肝气。因此，我们建议在烹饪时，要注意调料的量，要适量，不要调料过多。

锻炼必不可少

平时多参加体育锻炼，增强身体的防御能力。注意口腔卫生，个人卫生，勤洗手。早晚可以用淡盐水漱口，可以清洁润喉黏膜，改善咽部环境，防止细菌感染。

北京那家医院看喉咙好？口干喉咙痛是一件很痛苦的事情，无论是喝水还是吃饭，都会有不适感，因此，我们*好提前做好预防喉痛的措施，体现在饮食、运动等方面，秋季预防口干喉咙痛，更重要的是，希望各位朋友都能掌握这些小贴士，有效预防喉痛！