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北京打鼾去医院挂什么科

作者:北京首大眼耳鼻喉医院 2020-08-03 09:51:22

北京打鼾去医院挂什么科?睡觉打鼾是很多朋友的习惯,不仅肥胖的人容易打鼾,很多瘦朋友也打鼾,打鼾影响他人睡眠质量,危害健康,我们应该积极就医,以下专家将为您介绍打鼾的治疗方法,让我们看看。

北京打鼾去医院挂什么科?睡觉打鼾怎么治疗好?

一般处理

减肥、肥胖是导致咽部狭窄的因素之一,减肥可以减轻气道阻塞的程度。

轻微打鼾,以调整睡眠姿势或姿势。如将仰卧改为侧卧,垫高或低枕头等。

药物治疗

目前,国内外治疗打鼾的药物很多。有些药物有一定的疗效,在用药过程中可以得到一定程度的缓解,但不能治愈,而且容易复发。

传统外科学

传统手术主要是通过切除部分悬雍垂和扁桃体,增大咽腔,从而治疗打鼾。这是治疗打鼾最常用的手术方法。其治疗风险高,费用高,易复发,易产生手术并发症,给患者带来痛苦和负担,但效果并不理想。

生活中治疗打鼾的有效方法

保持良好的生活习惯,利用业余时间多跑步锻炼。

因为吸烟会加重呼吸系统症状,饮酒会加重打鼾、夜间呼吸障碍和低氧血症。

指血液中缺氧,动脉血氧分压低于同龄正常下限,主要表现为血氧分压和血氧饱和度下降。尤其是睡觉前。

对于肥胖者,要积极减肥,加强锻炼。

打鼾患者常伴有高血压、心律失常、血液粘度增高、心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生。因此,应重视血压监测,及时服用降压药。

睡前禁止服用镇静催眠药,以免加重呼吸中枢调节的抑制作用。

睡眠时侧卧位,尤其是正确的体位,避免舌头、软腭、悬雍垂松弛下垂,加重上呼吸道阻塞。睡觉时,可以在背部放一个小球,这有助于保持侧卧位睡眠。

病人术后以软性食物为主,不要吃太烫的食物。避免剧烈活动。

打鼾的日常保健

尽可能地伸展你的舌头,收回它,然后试着伸展它。一次至少做200次,直到咽腔感觉非常酸。

干性漱口练习,不喝水,把腮胀起来,然后缩回,这样一个循环,一次至少做200次,直到咽腔感觉很酸。用水漱口是可以的。

在清洁牙龈的练习中,用舌头快速扫过牙齿颊侧的牙龈。首先,舔上颚的牙龈。从左到右快速扫描,然后从右向左扫描。一次做超过50次。然后用同样的方法舔下颚的牙龈,直到咽腔感觉非常酸。

舌滚动运动,舌头抵住上颚,用力向后压舌,不要离开上颚,一次做50多次以上,直到软腭感觉很酸。

北京打鼾去医院挂什么科?以上是关于睡眠打鼾的治疗方法,专家提醒大家,打鼾要积极就医,严重的打鼾症状需要手术治疗,同时,在日常生活中注意保健,这有助于改善打鼾症状,以上介绍的内容希望对您有所帮助。

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