北京打鼾去医院挂什么科

北京打鼾去医院挂什么科？睡觉打鼾是很多朋友的习惯，不仅肥胖的人容易打鼾，很多瘦朋友也打鼾，打鼾影响他人睡眠质量，危害健康，我们应该积极就医，以下*将为您介绍打鼾的治疗方法，让我们看看。

北京打鼾去医院挂什么科？睡觉打鼾怎么治疗好？

一般处理

减肥、肥胖是导致咽部狭窄的因素之一，减肥可以减轻气道阻塞的程度。

轻微打鼾，以调整睡眠姿势或姿势。如将仰卧改为侧卧，垫高或低枕头等。

药物治疗

目前，*治疗打鼾的药物很多。有些药物有*的*，在用药过程中可以得到*程度的缓解，但不能*，而且容易复发。

传统外科学

传统手术主要是通过切除部分悬雍垂和扁桃体，增大咽腔，从而治疗打鼾。这是治疗打鼾*常用的手术方法。其治疗风险高，费用高，易复发，易产生手术并发症，给患者带来痛苦和负担，但效果并不理想。

生活中治疗打鼾的有效方法

保持良好的生活习惯，利用业余时间多跑步锻炼。

因为吸烟会加重呼吸系统症状，饮酒会加重打鼾、夜间呼吸障碍和低氧血症。

指血液中缺氧，动脉血氧分压低于同龄正常下限，主要表现为血氧分压和血氧饱和度下降。尤其是睡觉前。

对于肥胖者，要积极减肥，加强锻炼。

打鼾患者常伴有高血压、心律失常、血液粘度增高、心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生。因此，应重视血压监测，及时服用降压药。

睡前禁止服用镇静催眠药，以免加重呼吸中枢调节的抑制作用。

睡眠时侧卧位，尤其是正确的体位，避免舌头、软腭、悬雍垂松弛下垂，加重上呼吸道阻塞。睡觉时，可以在背部放一个小球，这有助于保持侧卧位睡眠。

病人术后以软性食物为主，不要吃太烫的食物。避免剧烈活动。

打鼾的日常保健

尽可能地伸展你的舌头，收回它，然后试着伸展它。一次至少做200次，直到咽腔感觉非常酸。

干性漱口练习，不喝水，把腮胀起来，然后缩回，这样一个循环，一次至少做200次，直到咽腔感觉很酸。用水漱口是可以的。

在清洁牙龈的练习中，用舌头*扫过牙齿颊侧的牙龈。首先，舔上颚的牙龈。从左到右*扫描，然后从右向左扫描。一次做超过50次。然后用同样的方法舔下颚的牙龈，直到咽腔感觉非常酸。

舌滚动运动，舌头抵住上颚，用力向后压舌，不要离开上颚，一次做50多次以上，直到软腭感觉很酸。

北京打鼾去医院挂什么科？以上是关于睡眠打鼾的治疗方法，*提醒大家，打鼾要积极就医，严重的打鼾症状需要手术治疗，同时，在日常生活中注意保健，这有助于改善打鼾症状，以上介绍的内容希望对您有所帮助。