预防鼻炎的方法

由于环境的原因，室内不通风，屋内螨虫滋生严重，这样往往会增加了鼻炎发病的概率，因为，作为年轻人，生活中应该要做好鼻炎预防措施，及时治疗鼻炎。那么，日常生活中预防鼻炎的方法有哪些？

日常生活中预防鼻炎的方法有：

1。鼻炎患者日常生活中应该要注意多饮热水：饮食宜清淡，易消化。忌食辛辣、燥热之物，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。戒烟酒，减少对鼻腔黏膜的刺激。有食物过敏史的患者应注意禁忌。

2。鼻炎患者应该要加强身体锻炼增加抵抗力：每天早晨用凉水洗脸，以增强鼻腔黏膜的御寒抗病能力。注意个人及鼻腔卫生，学会正确的擤鼻方法：先用手指压住一侧鼻孔，轻轻向外吹气，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完，再擤另一侧。切勿用力过猛。不要经常用手抠挖鼻。

3。注意保暖，以防感冒：关注气候变化，适时增添衣物，香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜，应尽量避免接触。