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预防鼻炎的方法

作者:北京首大眼耳鼻喉医院 2020-06-15 14:52:19

由于环境的原因,室内不通风,屋内螨虫滋生严重,这样往往会增加了鼻炎发病的概率,因为,作为年轻人,生活中应该要做好鼻炎预防措施,及时治疗鼻炎。那么,日常生活中预防鼻炎的方法有哪些?


日常生活中预防鼻炎的方法有:


1。鼻炎患者日常生活中应该要注意多饮热水:饮食宜清淡,易消化。忌食辛辣、燥热之物,多吃蔬菜、水果,保持大便通畅。戒烟酒,减少对鼻腔黏膜的刺激。有食物过敏史的患者应注意禁忌。


2。鼻炎患者应该要加强身体锻炼增加抵抗力:每天早晨用凉水洗脸,以增强鼻腔黏膜的御寒抗病能力。注意个人及鼻腔卫生,学会正确的擤鼻方法:先用手指压住一侧鼻孔,轻轻向外吹气,对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完,再擤另一侧。切勿用力过猛。不要经常用手抠挖鼻。


3。注意保暖,以防感冒:关注气候变化,适时增添衣物,香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜,应尽量避免接触。

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