预防鼻炎的常识

鼻炎的出现在生活中很多见,鼻炎对于鼻子部位的伤害也是较大的.那么如何预防鼻炎的好呢?鼻炎的发生主要还是因为甲状腺引起的内分泌系统疾病,下面我们就一起来下这鼻炎的预防常识吧.

预防鼻炎的常识：

1、预防过敏:每年定期发作的过敏性鼻炎患者,在发病季节应加强预防.如已明确是花粉过敏,则应尽量避免与花 粉接触.此外,刮风天气应减少外出,注意保持室内湿润,有利于减少过敏的发生.

2、冷水洗鼻:先轻轻擤去鼻涕,然后用冷水洗鼻.这样,不仅能增强鼻黏膜的抗病能力,还有利于清除鼻内潜伏的 细菌病毒.实践证明,坚持一天洗鼻数次,对于防治鼻炎非常有效.

3、增强体质:夏季应早睡早起,适当锻炼.房间里要经常开窗通风,同时,还应注意加强营养物质的摄入,适当多 吃些蔬菜、水果等.

4、及时治疗:当上呼吸道感染急性发作时,应注意尽早*治疗.当怀疑自己患有过敏性鼻炎时,可到医院的耳鼻 喉科检查确诊.此外,改掉抠鼻孔与剪鼻毛等不良习惯,平时少吃辛辣刺激性食物,避免过于用力擤鼻涕等.