鼻炎有急性和慢性之分,日常的生活中有很多因素是引起慢性鼻炎的,专家指出,对于鼻炎患者日常做好科学的预防很关键,那么,大家在平时应该怎样防止慢性鼻炎的发生呢,专家表示,日常生活中的几点因素是非常关键的,下面具体给大家做下介绍。
一、冷热交替不剧烈
不要长时间待在过冷的空调房,进出空调房,防止冷热交替剧烈引起感冒。
二、冰凉饮料不过饮
炎热的夏季,一看见“透心凉”的饮料,就想抓起一饮而快。殊不知却会给鼻炎可乘之机。因此要注意食用方法,且不宜过量食用。
三、刺激食物不过食
炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃,如辣椒、腌渍物、咖喱等。
四、游泳防止鼻感染
夏季鼻炎患者游泳时,要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气,入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳,均应用口吸气,用鼻呼气。出水以后,如果鼻内有水,不宜用力擤出,可在地上作跳跃运动,同时用鼻作短促呼气,以便将水喷出。
五、鼻塞不可强擤鼻
鼻塞时不可强行擤鼻,以免引起鼻腔毛细血管破裂,而发生鼻出血,亦可防止带菌黏液,逆入鼻咽部并发中耳炎。
预防慢性鼻炎需要从哪些方面入手,上面是专家介绍的五点要素,希望能够帮助到各位朋友,专家表示,鼻炎的预防措施与我么的生活习惯有着密切的关系,所以为了自己的健康着想,我们*要养成好的习惯。
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