鼻窦炎患者的饮食要注意什么呢?鼻窦炎是我们生活中比较常见的疾病,患鼻窦炎后,患者的鼻子会感到非常不舒服。 患上鼻窦炎时,日常饮食护理非常重要。 那么,鼻窦炎患者的饮食要注意什么? 请看本文的介绍。
1、新鲜水果和蔬菜摄入维生素c和生物类黄酮;
2、贝类和坚果摄取锌;
3、全谷类和豆类以摄取维生素b
4、摄取向日葵、种子油、维生素e;
5、大蒜和洋葱;
6、具有减充血作用的草药和调味料,如接骨木花、麝香草和姜。
鼻窦是眼睛和鼻子周围骨头里充满空气的小空洞。 通常,鼻窦表面粘膜产生的粘液通过狭窄的孔道流向鼻腔。 但如果感冒、上排牙有脓肿,感染会在鼻窦沿隧道扩散,导致鼻窦粘膜肿胀,堵塞隧道,粘液无法流出,引起鼻塞和脸颊疼痛。
急性鼻窦炎通常由扁桃体炎等感染引起,如果饮食能大量提供维生素和矿物质以增强身体抵抗力,有助于阻止身体*和病情恶化。 慢性鼻窦炎可能是由于对乳制品、谷类、甚至豆制品等部分食物的感觉或过敏引起的,导致粘膜肿胀。 此外,汽车尾气吸入、吸烟、鼻子损伤、枯草热等也可引起鼻窦疾病。 如果鼻窦有问题,请医生做出正确的诊断。
患者应多吃全谷类、豆类和坚果,摄取维生素b,有助于维持正常免疫功能; 为了充分摄取维生素c,也要多吃新鲜的水果和蔬菜。 柑橘类水果(不是汁液)、葡萄、黑莓还含有生物类黄酮,与维生素c配合可以保持微血管健康。 类黄酮还有消炎作用。
维生素e (存在于坚果、葵花籽和种子油中)也能促进免疫功能。
以上就说明了鼻窦炎患者的饮食应该注意什么,各位鼻窦炎患者应该知道平时应该怎么正确的饮食吧。 在平时的生活中不要有不好的饮食习惯。 如果你得了鼻窦炎,请尽快采取对策治疗。
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