鼻窦炎患者的饮食要注意什么呢

鼻窦炎患者的饮食要注意什么呢？鼻窦炎是我们生活中比较常见的疾病，患鼻窦炎后，患者的鼻子会感到非常不舒服。 患上鼻窦炎时，日常饮食护理非常重要。 那么，鼻窦炎患者的饮食要注意什么？ 请看本文的介绍。

1、新鲜水果和蔬菜摄入维生素c和生物类黄酮；

2、贝类和坚果摄取锌；

3、全谷类和豆类以摄取维生素b

4、摄取向日葵、种子油、维生素e；

5、大蒜和洋葱；

6、具有减充血作用的草药和调味料，如接骨木花、麝香草和姜。

鼻窦是眼睛和鼻子周围骨头里充满空气的小空洞。 通常，鼻窦表面粘膜产生的粘液通过狭窄的孔道流向鼻腔。 但如果感冒、上排牙有脓肿，感染会在鼻窦沿隧道扩散，导致鼻窦粘膜肿胀，堵塞隧道，粘液无法流出，引起鼻塞和脸颊疼痛。

急性鼻窦炎通常由扁桃体炎等感染引起，如果饮食能大量提供维生素和矿物质以增强身体抵抗力，有助于阻止身体*和病情恶化。 慢性鼻窦炎可能是由于对乳制品、谷类、甚至豆制品等部分食物的感觉或过敏引起的，导致粘膜肿胀。 此外，汽车尾气吸入、吸烟、鼻子损伤、枯草热等也可引起鼻窦疾病。 如果鼻窦有问题，请医生做出正确的诊断。

患者应多吃全谷类、豆类和坚果，摄取维生素b，有助于维持正常免疫功能； 为了充分摄取维生素c，也要多吃新鲜的水果和蔬菜。 柑橘类水果(不是汁液)、葡萄、黑莓还含有生物类黄酮，与维生素c配合可以保持微血管健康。 类黄酮还有消炎作用。

维生素e  (存在于坚果、葵花籽和种子油中)也能促进免疫功能。

以上就说明了鼻窦炎患者的饮食应该注意什么，各位鼻窦炎患者应该知道平时应该怎么正确的饮食吧。 在平时的生活中不要有不好的饮食习惯。 如果你得了鼻窦炎，请尽快采取对策治疗。