夏季预防过敏性鼻炎的方法有哪些

夏季预防过敏性鼻炎的方法有哪些？在过敏性鼻炎的早期，人们常误以为是感冒。事实上，这是一种比感冒更难治疗的慢性病。当短期炎症没有及时*时，就会引起这种慢性炎症。临床上，过敏性鼻炎容易复发。那么，夏季预防过敏性鼻炎的方法有哪些呢？

1.保暖：春季注意保暖措施，因为气候变化容易感冒引起鼻炎。注意季节变化期间的天气预报，及时添加合适的衣物。

2.清洁空气：注意工作、生活环境的空气清洁，避免接触粉尘和化学气体，尤其是有害气体。

3.加强体育锻炼：定期锻炼，通过体育锻炼提高身体素质。通过运动，可以改善血液循环，鼻甲内的血流不会受阻。

4.病变的*：1。预防鼻炎，也要注意*治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病，这是有效的方法之一。

5.减少刺激：预防过敏性鼻炎，注意减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当佩戴口罩。洗澡后，睡觉前尽量擦干头发，以免感冒。

6.靠垫、窗帘、沙发套、枕头、被褥、地毯都是尘螨滋生的好地方。一周用热水洗一次是个好方法。用热水(55)浸泡衣服可以杀死螨虫。

7.抗过敏被褥，如在枕头和被褥上添加抗过敏覆盖物。

8.避免接触感冒患者，尤其是手接触。养成良好的生活习惯，保持良好的个人卫生习惯，可以减少鼻病毒和感冒的传播。

9.注意劳逸结合，避免感冒，加强锻炼，保持良好的精神状态。*简单有效的锻炼方法就是早上坚持跑步，增强身体的抗病能力。