咽炎的护理措施有哪些

咽炎的护理措施有哪些？咽炎是生活中很常见的一种疾病，日常调养和护理在这种的预防和治疗中均占有重要的。应该及时的治疗这种疾病，同时还要做好疾病的护理措施。

咽炎的护理

1、保持口腔卫生，养成晨起、饭后和睡前刷牙漱口的习惯。

2、平时加强户外活动，多见阳光，增强体质，提高抗病能力。

3、感冒流行期间，注意休息，尽量减少活动以减低氧的消耗。

4、适当多吃梨、生萝卜、话梅等水果、干果，以增强咽喉的保养作用。

5、注意气候变化，及时增减衣服，避免感寒受热。

6、生活要有规律，饮食有节，起居有常，夜卧早起，避免着凉。睡眠时，避免吹对流风。