高度近视吃什么好

高度近视是近视的一种，当近视到达高度近视后，不但*起来非常的困难，而且对眼睛的伤害也是非常大的。高度近视患者不仅要积极矫正治疗，还需要注意饮食，给眼睛补充需要营养。那么，高度近视吃什么好?

高度近视吃什么好?

1、不可缺少钙和磷：钙磷可使巩膜坚韧，并参与视神经生理活动。钙磷缺乏时，易发生视力疲劳，注意力分散，易引起近视。

2、提供充足的维生素A：维生素A是构成眼睛感光物质的重要原料，有保护眼睛和其他上皮组织，间接抵抗感染的功能。维生素A充足，可增加睛眼角膜的光洁度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。

3、补充足够的蛋白质：眼球视网膜上的视紫质由蛋白质组成，缺乏时除肌肉柔弱、发育不良，易于感染、水肿、贫血外，还会出现视力障碍。因此，要给孩子多吃蛋白质含量较高的食物，如瘦肉、鱼、乳、蛋类和大豆制品等。

4、维生素C、B1、B2不可少：维生素C是眼球晶状体的重要营养成分，富含维生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各种水果和蔬菜等，鲜枣、弥猴桃的含量更为丰富。维生素B1、B2是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，并有保护眼睑结膜、球结膜和角膜的作用，还可预防和延缓外眦及眼角尾纹的形成。

温馨提醒：高度近视患者注意补充眼睛所需要的营养，对避免度数增加有*帮助。