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高度近视吃什么好

作者:北京首大眼耳鼻喉医院 2021-05-31 09:11:26

高度近视是近视的一种,当近视到达高度近视后,不但治愈起来非常的困难,而且对眼睛的伤害也是非常大的。高度近视患者不仅要积极矫正治疗,还需要注意饮食,给眼睛补充需要营养。那么,高度近视吃什么好?


高度近视吃什么好?


1、不可缺少钙和磷:钙磷可使巩膜坚韧,并参与视神经生理活动。钙磷缺乏时,易发生视力疲劳,注意力分散,易引起近视。


2、提供充足的维生素A:维生素A是构成眼睛感光物质的重要原料,有保护眼睛和其他上皮组织,间接抵抗感染的功能。维生素A充足,可增加睛眼角膜的光洁度,使眼睛明亮,看上去神采奕奕。


3、补充足够的蛋白质:眼球视网膜上的视紫质由蛋白质组成,缺乏时除肌肉柔弱、发育不良,易于感染、水肿、贫血外,还会出现视力障碍。因此,要给孩子多吃蛋白质含量较高的食物,如瘦肉、鱼、乳、蛋类和大豆制品等。


4、维生素C、B1、B2不可少:维生素C是眼球晶状体的重要营养成分,富含维生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各种水果和蔬菜等,鲜枣、弥猴桃的含量更为丰富。维生素B1、B2是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质,并有保护眼睑结膜、球结膜和角膜的作用,还可预防和延缓外眦及眼角尾纹的形成。


温馨提醒:高度近视患者注意补充眼睛所需要的营养,对避免度数增加有一定帮助。


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