如何防止近视度数增加

如何防止近视度数增加？屈光不正中，近视的发病率很高，因造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清，视力会随着时间的推移慢慢加深。那么，如何防止近视度数增加？

近视的人找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨 眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。

接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌 纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，做三回，视力下降厉害的要增加训练次数可以防止近视加深。

温馨提醒：近视人群可选择配镜矫正视力，也可以采用激光手术治疗，恢复清晰视力。