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预防鼻甲肥大的方法

作者:北京首大眼耳鼻喉医院 2020-06-22 09:41:52

鼻甲肥大一般是由慢性的单纯性鼻炎发展而来,粘膜的上皮纤毛的脱落,变为双层的上皮组织,粘膜的下层因为水肿使得纤维的组织增生而使鼻腔粘膜变得肥厚,久之,肥大的鼻甲就会像息肉方向发展,骨膜和骨组织也会增生,甚至鼻部的骨质也会肥大。


预防鼻甲肥大的方法:


一、坚持体育锻炼:每天都要有适当的运动量,通过锻炼身体增强体质,增加抵抗力,注意预防感冒,及时增减衣物。


二、及时治疗鼻部疾病:不仅鼻部疾病,还有牙病,一定要及时治疗,以免严重发展,恶化成鼻甲肥大和其他疾病。


三、采用正确擤鼻方式:不要同时堵住两侧,不要太过用力。应该先擤一侧,后再擤一侧。


四、 采用正确游泳方式:游泳时要用正确的游泳姿势,防止姿势不对,导致呛水,刺激鼻粘膜。在游泳的时候要做好充足的保护措施,不让污水进入身体。

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