北京首大眼耳鼻喉医院
快速导航

慢性鼻炎的预防措施会是什么

作者:北京首大耳鼻喉医院 2020-01-14 14:03:56

缓慢鼻炎是最为遍及多发的一种鼻部方面的疾病了,极多的人会遇到缓慢鼻炎疾病,损伤到了患者鼻腔方面的健康,因而朋友们要警惕缓慢鼻炎的呈现,深化的去了解缓慢鼻炎的防备办法才能够,接下来带朋友们了解一下缓慢鼻炎的防备措施会是什么呢?

缓慢鼻炎的防备办法:

留意饮食。尽量少吃精加工的食物,尽可能少吃糖类,防止高油、高热量。能够多食用能下降过敏概率的食物。过敏的人不要喝冰水,防止影响诱发过敏。每天吃乳酸菌食品(酸奶),可缓解包含花粉症在内的缓慢鼻炎症状。多运动。进行体育运动进步免疫力。夏日能够游水,能够练习身体适应冷水、湿度和温度,进步肺活量。找出过敏原,并远离过敏原。不养狗不养猫,不必地毯,常洗被单,尤其是棉质家纺用品勤洗勤晒,用湿布擦洗家具。还不行?做个过敏原测试,有时能够找到过敏原。

留意环境卫生。室内保持通风,下降湿度,消除室内霉菌也是要点。入夏,南方人多是尘螨过敏,故开空调前最好先清洗洁净。保持鼻黏膜湿润。能够自制鼻喷剂(盐+苏打水)或者使用蒸气熏鼻;冷水洗脸能增强机体对温差的适应能力,改进血液循环,减轻症状;热水泡脚可进步鼻黏膜温度,减轻鼻腔对过敏原攻击的前期反响。做鼻子保健操。穴道(风池、百会、太阳穴、应堂穴、晴明、迎香)按摩能添加脏腑气血,改进部分血液循环,舒缓过敏症状。

首先防止导致人体抵抗力下降的各种因素:如过度疲惫、睡眠不足、受凉、喝酒、吸烟等;这是因为,当人体抵抗力下降时,鼻粘膜调节功用差,防御功用低下,病毒乘虚侵略导致发病。中医多认为是风寒之邪侵略体内所形成的。其次,要坚持体育训练,增强身体抵抗力:如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动,可增强体质,进步人体对寒冷的耐受力,进步人体对不良条件的适应能力,并积极医治上呼吸道疾病及全身其他缓慢疾患。别的,可用中草药防备:受凉后,可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。伤风流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药,以削减发病机会。如遇伤风流行期,外出须带口罩,防止公众集会,尽量少去公共场所,对发病者作好隔离作业。对污染的室内,能够用白醋熏蒸空气消毒。

游水防止鼻感染,夏日缓慢鼻炎患者游水时要留意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气,入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游水,均应用口吸气,用鼻呼气。出水今后,如果鼻内有水,不宜用力擤出,可在地上作跳动运动,同时用鼻作短暂呼气以便将水喷出。鼻塞不行强擤鼻,鼻塞时不行强行擤鼻,防止引起鼻腔毛细血管决裂而发生鼻出血,亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。我们平常要留意自己的身体训练,防止过度劳累,多留意歇息,防止伤风,而且也要留意积极训练。关于患者来说,科学进行医治,不要盲目的医治,病情严重,形成许多的其他损害,患者需要留意一些保健办法,有效的摆脱这种疾病的威胁。


推荐医生

更多推荐医生

医院资讯

更多医院资讯
快速导航