老年人怎样预防胃病？ 北京治疗口臭哪家医院好

老年人怎样预防胃病

老年人怎样预防胃病：

1、不可长期精神紧张。精神长期焦虑紧张，会通过大脑皮层影响植物神经系统，使胃肠功能紊乱，导致胃炎和溃疡的发生。

2、不可过度劳累。过度劳累，会引起胃肠供血不足，胃粘膜分泌失调。

3、不可饮食不均。饮食饥饱不均，饥饿时胃中空空，胃粘膜分泌胃酸和胃蛋白酶对胃壁是一种不良刺激;暴饮暴食又使胃壁过度扩张，食物在胃中停留时间过长，这都会对胃造成很大伤害。

4、不可酗酒无度。酒精会使胃粘膜发生充血水肿，甚至糜烂出血和形成溃疡。长期饮酒还损害肝脏、胰脏，引起酒精性肝硬化、胰腺炎，这些损害反过来又会加重对胃的损害。

5、不可嗜烟成癖。吸烟会引起胃粘膜血管收缩，使胃粘膜中的前列腺素合成减少，前列腺素是一种胃粘膜保护因子，它的减少会使胃粘膜受到伤害。

6、不可浓茶咖啡。浓茶和咖啡都是中枢兴奋剂，能通过神经反射以及直接的影响，使胃粘膜出血，分泌功能失调，粘膜屏障破坏，促成溃疡发生。

7、不可进食时狼吞虎咽。细嚼慢咽有利于食物的消化，细嚼慢咽时唾液分泌增多，又有保护胃粘膜的作用。进食时狼吞虎咽，食物未经充分咀嚼，势必增加胃肠的负担。

8、不可睡前进食。睡前进食不仅影响睡眠，而且会刺激胃酸分泌，容易诱发溃疡。

9、不可不讲卫生。幽门螺杆菌感染是导致胃炎、溃疡和胃癌发病的元凶，它可以通过餐具、牙具、接吻等相互传染。因此，讲究卫生，不混用他人的餐具、牙具，预防幽门螺杆菌感染，可以预防各种胃病。

10、不可滥用药物。不少药物对胃都有较大刺激，久服会损伤胃粘膜，导致糜烂性胃炎、出血性胃炎以及溃疡的发生。解热镇痛药如阿司匹林、保泰松、消炎痛等，激素类药如强的松、地塞米松等，抗菌药如红霉素等，注意应用这类药物时，要严格遵医嘱，慎而用之。

北京治疗口臭哪家医院好

现在人都有各种各样的口腔问题，其中口臭就是常见的，口臭的发生其实是有很多方面原因的，例如口腔疾病，胃肠疾病，节食减肥、经常的便秘等等。

口臭形成的常见原因有：

口臭形成的常见原因有哪几个呢？1、口腔疾病：如果患有牙周炎、牙龈炎、牙周病、龋齿等口腔疾病，那么口腔里就很容易有细菌，特别是厌氧菌，厌氧菌分解会产生出硫化物，能够发出腐败的味道，形成口臭。北京市胃肠病医院哪家好？

2、经常抽烟喝酒，喝咖啡，吃辛辣刺激的食物，还有喜欢吃臭豆腐、臭鸡蛋的人都是容易出现口臭的。

3、节食减肥或是因为身体的一些疾病不能够正常进食的人群，还有老年人的唾液分泌功能都会下降了，另外女性在月经期间也会因为内分泌紊乱引起唾液分泌减少这些因素都是利于厌氧菌生长的，这样就会导致口臭。

4、晚餐太“重”，吃的太多了，或是晚上吃很多肉食，油腻的食物，还有吃大量的辛辣的食物，或是晚餐距睡眠时间过短，这样都容易引发口臭。

5、功能性消化不良的患者也容易出现口臭，如果消化不良的患者吃了油炸、高脂、饮酒后都会出现口臭的现象。

口臭形成的常见原因有哪几个呢？6、长期便秘也是引起口臭的常见原因，长时间的便秘体内的毒素就不能够及时的排出，这样就容易导致口臭，易怒、食欲减退等。