出现性生活时间短的原因有哪些 性生活时间短的治疗方法有什么

出现性生活时间短的原因有哪些？

男性吸烟喝酒在生活中是比较常见的现象，有些人长达二三十年的烟龄，殊不知一些疾病慢慢地找上您，其中常见的是性生活时间短。性生活时间短是男性常见的性功能障碍疾病，很多人碍于面子耽误治疗，终导致家庭支离破碎。专家提醒：性生活时间短多由三个原因引发，生活中要针对性的预防和治疗。出现性生活时间短的原因有哪些？

男的抽烟喝酒会不会导性生活时间短?随着生活压力的不断增大，男性朋友往往以吸烟喝酒应酬，其实这是在所难免的。虽然没有证据能证明吸烟喝酒能直接导致性生活时间短的发生，但是烟酒中的有害物质能损伤神经，对身体各方面都产生不好的影响，因此并不排除对性生活时间短的影响，生活中男性朋友尽量做到不吸烟不喝酒。

1、我国处于男女比例严重失调的状态，很多男性找不到女朋友或长期处于单身状态，生理需求得不到缓解，很容易有手淫的习惯，害怕别人知道，养成匆忙射精的习惯，是很容易引发性生活时间短的。

2、生活中很多男性对于性生活缺乏了解和认识，在婚前的性行为时过于的紧张和兴奋，导致过快或过早的射精，长期这样下去就容易导致性生活时间短的发生。

3、男性性生活时间短的病因可能是由于自身的疾病所致，特别像前列腺炎、精囊炎、包皮过长等疾病对性生活都会产生影响，甚至让男性产生很大的心理压力，性生活中力不从心，从而导致性生活时间短的发生。

由此可见导致男性性生活时间短的原因是比较复杂的，大家一定要积极的治疗，不然会直接危害夫妻之间的和睦。对于性生活时间短我们一定要引起重视，正视性生活时间短积极治疗，这样才能有效摆脱性生活时间短的困扰。生活中做好性生活时间短的预防工作，减少疾病所带来的伤害。

性生活时间短的治疗方法有什么？

性生活时间短不单单是一种疾病，而且也是男性性功能障碍的体现，男性更密切关注自身的性能力，性功能障碍，不仅会对自身的性能能力，同时也会影响家庭的幸福生活。很多男性朋友在出现性生活时间短之后心里压力非常的大，生活和工作都会受到很大影响。实际上，适当调理能缓解性生活时间短的症状，性生活时间短的治疗方法有什么？

1、重视婚前性教育，掌握更多的性知识，了解和掌握正常的性交方式和性反应过程，不要过分压抑性生活，如果性生活次数过少，会影响到雄激素的分泌。

2、避免过度手淫，避免频繁的性冲动，注意健康的性乐趣，能够避免性生活时间短的出现，不要不由自主的手淫。

3、定期体育锻炼对防治性生活时间短有一定帮助，运动对于防治性生活时间短的效果会比较明显，男性朋友应经常锻炼身体，并根据情况选择适合的运动项目，比如慢跑、游泳、爬山或一些球类游戏，都是比较不错的选择。

4、营造和谐的家庭氛围，注重夫妻之间的情感调节，性生活中相互配合。一旦出现性生活时间短，妻子不要过度埋怨和嘲笑，应找到病因和治疗方法。此外，妻子要给予更多的体谅和鼓励，避免会导致病情的加重。

5、注意日常生活的规律性，保持良好的工作和作息时间，不可过度疲劳，避免经常熬夜，每天按时上床睡觉，要有6到8小时以上的睡眠时间。

6、性生活时间短可以通过饮食调节，男性可以通过食物增强勃起和修复精子，富含锌的食物能提高免疫力，也是精液和性激素的重要组成部分，比如韭菜、羊肉、动物肾脏、海鲜和海带。

综上所述，关于男性性生活时间短的调理方法就介绍到这里。男性性生活时间短的原因除了不良的生活习惯外，自身的心理压力有很大关系。因此，男性性生活时间短的调节首先要稳定自身的心理状态，保持乐观的情绪，良好的心态，对于疾病的治疗起着积极的作用，平时要按照上面所提示的内容去调理。