男性阳气不足表现是什么 早泄的治疗误区有什么

男性阳气不足表现是什么

男人阳气不足表现

1、春天手脚冰凉

有很多人到了春季手脚还是冰凉的，这主要是由于人体在冬天精气养得不足造成的。我们知道，如果冬天肾精藏得不够的话，供给身体生发的力量就少了，精气到不了四肢，所以就出现四肢冰冷的症状。这时候，就需要补肾了。

2、爱吃味道浓的东西

在社会上有越来越多的“吃辣一族”，很多人没有辣椒就吃不下饭。这在中医上怎么解释呢?这主要是人的脾胃功能越来越弱了，对味道的感觉也越来越弱，要用味道厚重的东西将元气调上来帮助运化，此时说明肾气已经不足。

3、每天17～19点发低烧

有些人认为发高烧不好，实际上发高烧反而是气血充足的表现，小孩子动不动可以达到很高的热度，因为小孩子的气血特别足。人到成年之后，发高烧的可能性就不大了，甚至经常出现低烧的状况，特别在下午17～19点的时候，很容易发低烧，这实际上是气血水平很低的表现，表示肾气已经大伤了。

4、坐着时总是不自觉地抖腿

有些人坐着的时候总是不自觉地抖腿，你也许会认为这是个很不好的毛病，是没有修养的表现，其实这也说明了这个人的肾精不足。

5、睡觉时总出汗

睡觉爱出汗在医学上称为“盗汗”。中医认为，汗为心液，盗汗多由于气阴两虚，不能收敛固摄汗液引起，若盗汗日久不愈，则更加耗伤气阴而危害身体健康。

6、老年人小便时头部打激灵

小孩和老人小便时有一个现象，就是有时头部会打一个激灵。但是老人的打激灵和小孩的打激灵是不一样的。小孩子是肾气、肾精还没有*调出来，所以小便时气一往下走，下边一用力，上边就有点空，就会激灵一下;而老人就是肾气不足了，气血虚，所以下边一使劲上边就空了。所以，老年人小便时*要咬住后槽牙，以收敛住自己的肾气，不让它外泄。

引起男人阳气不足的原因

1、体内七情不和

中医的五种阳气，神、魂、魄、意、志，与人体器官关系密切，心藏神，肝藏魄，脾藏意，肾藏志。一旦阳气平衡遭到破坏，就会导致七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪)受损。反之亦然，大喜伤心，大怒伤肝，忧思伤脾，大悲伤肺，惊恐伤肾，人体的情绪变化也会造成阳气的流失。

男人到中年后，生活、工作等压力的增加，会使精神过度导致阳气受损，身体呈现出阴盛阳虚的状态。如果男人没有及时调整好，更会损耗人体阳气，使男人免疫力下降。

2、雄性激素的减少

我们知道，雄性激素让男人更有男人味，雄性激素减少就会让男人阳气缺失，严重者甚至出现女性化的生理和心理的变化。

男人30岁以后，体内的雄性开始下降。当雄性激素分泌水平下降到*程度时，男人的阳刚之气受损，男人就容易患病，如阳痿早泄等性功能障碍、精神衰退、体能下降等。

3、不良的饮食习惯

不良的饮食习惯是导致阳气受损*主要的因素之一。如今大很多食物都受到来自农药、化肥或者各类添加剂的污染。长期食用这些被污染的食物，五脏六腑的功能会发生紊乱，五脏受损就会侵害到男人的情志，比如说肝不好的人易怒，就是这个道理。久而久之，人体就会呈现阳虚的状态。

饮食上嗜食生冷的食物更是多数男人的坏习惯，他们在这方面的表现可谓“豪爽”。冰啤酒、冰饮料等从不忌讳，殊不知这些食物都是损阳气的。为什么许多人生病了吃中药不管用呢?因为他们*没有考虑到这些因素。

4、滥用抗生素

初期食用抗生素的效果非常好，往往马上就能*。但是，当长期使用抗生素，人体就会产生*的抗体，抗生素的药效也会慢慢减弱，甚至消失。而从中医的角度分析，抗生素大都是苦寒的，苦寒就容易攻伐男人体内的阳气。

5、工作上的烦劳

男人们需要养家，因此，往往要承担沉重的责任，男人也因此越来越累，这会导致男人阳气过度消耗。男人的阳气是一个收放的过程，白天阳气会外放，当晚上时阳气就会内收。如果夜晚还在熬夜加班或网游，阳气就不能归位，不归位就会慢慢地耗散。

男人阳气不足的调理方法

1、太阳

你害怕阳光吗?你知道万物生长都需要阳光提供的纯洁无污的能量吗?你知道身体如何利用太阳的能量吗?太，盛大，洪大的意思。太阳就是天地间*大的阳气来源。所以善加利用阳光是排寒气的窍门，借天地宇宙之力驱除自身的病。

2、早晨

早晨是阳气升发的时候，万物随着太阳升起开始苏醒。早睡可补肾阴，早起晨练可补肾阳。所以身体不大好的人，万不可跟着别人锻炼，更不可晚上锻炼，白白损耗阳气。当然，若你掌握了一些道家的静功，那些功法只要身体允许随时可以练。

前面指的锻炼是指我们平时接触的那种锻炼方法--有氧运动。那种运动损耗很大，运动之后要及时培补。并且早晨的太阳光是非常纯净自然的，对体弱的人尤其适合。

3、睡眠

道医讲人养生要睡子午觉，从子午流注来看，子时和午时是胆经和心经运行活跃的时间，也是培补正气，阳气的*佳时间。子时就是23点到1点，午时就是11点到1点。

我们大家可能都有体会，早上起来精神*好，上了一上午的班，到中午精神就开始有些疲惫了，这个时候休息一下打个小盹，20分钟到30分钟即可，睡不着也行，就可以培补身体。

睡好觉可以帮助我们调理好身体，如果觉睡不好，那么身体内的毒素就会排不出来，更会对身体造成大的伤害，不仅如此每天都会没有精神，总感觉很疲惫。

早泄的治疗误区有什么

早泄的治疗误区

误区1、把婚后初期几次性交失败当作早泄

这种情况颇为多见，尤其新婚之夜，过于兴奋、劳累，甚至酒醉;或因新婚阶段夫妇之间配合欠缺，引起一时勃起功能不佳，于是在脑海中留下自己性能力不济的阴影。这种情况很容易引起以后的真性早泄。

误区2、把不能引起女方情欲高潮及快感视为早泄

这是更大的错误，只要男方阴茎能勃起，顺利通过性交动作完成射精及达到情欲高潮，便不是早泄。男女性功能特点之一即是“男快女慢”，所以男方如已射精，女方尚未进人性高潮，这是一种生理现象，至多是性生活不够和谐问题，绝不应认为是早泄。

误区3、认为手淫*会引起早泄

毋庸讳言，手淫是青少年常有的行为，的确有一些人担忧手淫会诱发早泄，事后也真的有人发生了早泄。但现代医学已经阐明，此类早泄的发生，从本质上讲并非是由于手淫损害了性器官，而恰恰是长期手淫招致精神与心理因素作怪，只要能解除上述种种精神"疙瘩"，就未*发生早泄。

误区4、以平时阴茎勃起反应不明显为早泄

有不少青少年这样陈诉，以前在看了兴奋时，阴茎会自然地勃起，但是现在这种反应不明显，就以为得了早泄。由于没有来自于配偶完整的性刺激，包括视、听、触、嗅等各方面性刺激，也由于没有真正的性交实践，单凭阴茎勃起与否，是不能作早泄诊断的。这种发生于平时的精神性勃起规律很复杂，会随一个人的体质、思想、情绪等有所变化，时好时差，这不是判断早泄的指标。

如何治疗早泄

一、中医治疗早泄的疗法

相火亢进型：相火亢进型早泄治疗以滋阴降火为主，中医治早泄的代表方药为知柏地黄汤加减，**。

肾气不固型：肾气不固型早泄治疗以补益肾气、固经止泄为主，中医治早泄的代表方药为金匮肾气丸合金锁固精丸加减，**。

心脾亏虚型：心脾亏虚型早泄治疗以补益心脾、固精止泄为主，中医治早泄的代表方药为归脾汤加减，**。

肝经湿热型：肝经湿热型早泄治疗以清泻湿热为主，中医治早泄的代表方药为龙胆泻肝汤加减，**。

肝气郁结型：肝气郁结型早泄治疗以舒肝解郁、理气止泄为主，中医治早泄的代表方药为逍遥散加减，**。

二、西医治疗早泄的疗法

1、药物治疗早泄

口服药物可选5-羟色胺再摄取抑制剂，包括舍曲林和帕罗西汀、三环类抗抑郁药如氯米帕明、氟西汀等药物均能很好的治疗早泄。外用药物可选麻醉剂，涂抹于阴茎性交前*洗净能够是阴茎麻木，降低性快感延缓射精起到治早泄的作用。

2、行为治疗早泄

通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段，来教导患者体验和享受性的快感，克服心理障碍以达到治疗早泄的目的，常用的方法有有Semans技术训练和阴茎头部挤捏法，由女方帮助完成治早泄的效果更为*。