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影响男性生育能力的因素有哪些

1.年龄。

有些人认为只有女性的生育能力才会受到年龄的影响，而男性不会受到影响，这是错误的。如果你想要一个孩子，男性的年龄也是风险因素之一。随着年龄的增长，男性的生育能力会下降。年龄越大，精液运动能力越差，精子异常的可能性越高。

2.运动不当。

适度的运动，如骑自行车，对生育能力没有影响，但如果骑自行车时间太长，强度太大，会影响精子的健康，即精子的大小和浓度。如果你想提高生育能力，提高精子总数和精子浓度，比较好放弃长期的剧烈运动。

3.吸烟。

许多吸烟者知道吸烟对肺有害，但吸烟会增加不孕的风险，但很多人并不太了解。香烟中的尼古丁和许多有害物质会直接损害精子，增加精子异常的可能性。许多不孕症都是由吸烟引起的。吸烟对生育能力的影响也取决于吸烟量，戒烟可以有效地提高生育能力。

4.体重过重。

超重会带来很多健康问题，可能会严重破坏男性的生育能力。肥胖会导致雌激素和睾丸激素水平的增加，从而导致精子数量的减少。超重男性性欲下降，性能力低。简单的解决办法就是减肥。除了健康的饮食，运动还可以减肥，提高睾丸激素和性欲，提高精子活力。

5.饮食不良。

饮食会影响身体的许多功能和生育能力。如果饮食中脂肪过多，精子数量可能会减少，植物饮食可以提高生育能力和整体健康。少吃肉和精制碳水化合物，多吃全谷物、水果和蔬菜。

6.某些疾病。

这种观点是错误的，疾病会严重影响男性的生育能力。糖尿病、肝硬化等慢性疾病会导致神经损伤、生育能力和性能力。精索静脉曲张等疾病会降低睾酮和阴囊温度，从而影响精子的产生。

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1.前列腺和精囊的分泌。

如果男性朋友发现射精后精液不液化，首先要考虑的是前列腺和精囊的分泌是否异常，主要是因为前列腺和精囊的分泌物需要参与精液凝固液化的整个过程。精囊有凝血因子，使精液凝固。前列腺产生的蛋白质水解酶和纤维蛋白水解酶会使精液液化。但是，如果这两个方面分泌异常，就会导致精液不液化。

2.缺乏锌、镁等微量元素。

对于男性来说，一旦缺乏锌、镁等微量元素，就很容易导致精子不液化。当然，如果这种情况更容易改善，你可以通过饮食有效地调整，此外，番茄红素、氨基酸是精子的重要营养物质，在生活中可以吃更多这些微量元素丰富的食物，如番茄、鱿鱼、牡蛎、核桃、鳗鱼等。

3.先天性疾病。

如果男性有一些先天性疾病，也可能导致精液不液化。例如，一些男性由于某些原因失去了先天性前列腺，这将导致精液液化催化酶的缺乏。当然，在这种情况下，精液不能液化。此外，还有精索静脉曲张，会导致睾丸内分泌紊乱，睾丸分泌的激素减少，而前列腺等附属性腺也会降低精囊腺的功能，因此容易出现精液不液化的问题。

4.内分泌失调。

男性朋友也容易出现内分泌紊乱，有很多男性不孕，往往是由内分泌紊乱引起的，一旦内分泌紊乱，体内雌雄激素会失衡，容易抑制前列腺分泌，导致精液不液化。