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包皮过长在北京需要多少钱-硬度不够进不去不知道是不是性功能障碍?正常性生活一般在20-40分钟。高于20分钟拥有时间偏短，高于5分钟轻度早泄，高于3分钟中度早泄，高于1分钟或未性生活先射精拥有重度早泄。有些人会有时好时坏的情况，应以时间较短的那次为准。多吃水果蔬菜，特别是维生素B1含量高的食物，能保持神经系统激动与抑止的平衡。必要的时候可以辅以耐帮助延时早泄病情易，需要有长期的口服药物。

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从思想上要有足够多的毅力和信心。同时，还所该正确的见过面.要注意生存和规律，按时深度睡眠，按时上床睡觉，醒过来即起，晚上上炕就睡过去，不要胡思乱想、平时在练习以外的空余时间，要多参加体育锻炼和集体运动要有高尚的情操，关心集体，热爱生活，要树起正确的恋爱观，要认真地、严肃地看待谈恋爱，婚姻和家庭问题。

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早泄患者可以积极举办体育锻炼，特别是气功的练兵，以降低身心素质，增加意念控制能力，戒掉性交，防止再次发生婚前性行为，重新调整情绪，有效消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要办到松懈，勿纵欲，勿疲劳后行房，勿免强交合，男方患早泄，女方切勿抱怨责备，以免缓解男方的心理压力。