北京前列腺炎应该如何保养

说到前列腺炎，大家都很熟悉。前列腺炎的发生会给男性的生活带来一些困扰，也会导致尿频尿痛。不仅要做前列腺炎，还要了解这种病的保健方法。前列腺炎的日常保健方法是什么？

一，病人要养成良好的生活习惯，切忌性生活中断或频繁自慰，有规律的性生活能有效地促进病人前列腺液的定时排泄，这对前列腺炎病人的治疗有重要作用。前列腺炎病人应尽量减少对会阴的压迫，如不穿紧身裤，避免久坐，长时间骑车，骑马做跨行动等。病人也要戒烟戒酒，忌辛辣食物，多喝开水，增加排尿量等，这样才有利于前列腺炎性分泌物的排出。与此同时，应积极参加体育锻炼，增强体质，以巩固*，*。

二，患者也需要对前列腺炎建立积极的态度。许多慢性前列腺炎患者由于自身疾病的长期治疗，往往会产生严重的心理负担和一系列的心理症状。此时，需要以积极的生活态度和生活方式缓解这种心理压力，消除焦虑，减轻心理负担。

三、注意激素补充剂：有很多宣传说睾丸激素治疗能增强人们对生活的渴望，特别是婚姻生活的渴望，但是高剂量的睾丸激素往往与前列腺肥大和肿瘤有关，这一点很少被提及。若已经遭受了前列腺问题，请远离这些激素补充剂。

四、阳光下锻炼：生活压力会增加前列腺发病肿大的几率，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到缓解，因此尽量保持放松。赶快到户外做运动，适度的运动有助于增强机体的抵抗力，并能改善前列腺局部的血液循环。

北京嘉佩乐医院温馨提示：前列腺炎发生后，*要改善不良的生活习惯，婚姻生活规律，戒烟戒酒，合理饮食，调整心情。才能帮助病情的恢复。