男性前列腺炎的预防方法有哪些

一、吸烟

据了解，吸烟者患前列腺疾病的几率比不吸烟者高1～2倍。烟草中含有多达1200种化合物，其中大部分对人体有害，包括尼古丁、氰化物和一氧化碳。吸烟越多，损伤越大。

二、饮食

经常吃辛辣、酸的食物，喝烈性酒，会引起血管扩张，促使前列腺充血。长期饮酒可加重前列腺充血，引起炎症或加重病情。

三、受冷

前列腺有丰富的肾上腺素能受体，冷有可能引起交感神经，引起腺体收缩，增加尿道内的压力，影响排尿和排尿困难;并且会对前列腺产生不良影响，使前列腺疾病恶性循环。

四、不当性行为

急性前列腺炎在短时间内反复性交的发生率*89.7％。相反，性欲旺盛的人通常不能正常排出，导致大量前列腺囤积，这可能导致前列腺过度膨胀和充血，并引起炎症。此外，在体外精子排出、性交中断等方面，也可引起前列腺充血和肿胀发炎。

五、便秘

便秘直肠内可积聚大量粪便，加重邻近前列腺充血。同时，经常便秘过力排便时，腹压增加，压迫前列腺，会使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。

六、挤压

长期坐或骑自行车会使前列腺长期挤压，导致局部血液循环不良。特别是在骑自行车，车座与会阴刺激上尿道和前列腺之间的摩擦，促进慢性增生，皮下组织的努力和肿胀，甚至发炎，从而压迫尿道和前列腺。容易引起前列腺疾病和排尿困难。

七、憋尿

人们经常憋着尿，会使膀胱充盈膨胀，引起排尿，加重前列腺肥大的症状。

北京嘉佩乐医院温馨提示：如您心中仍对疾病有不清楚的地方，可以直接点击在线咨询，将您的情况告知在线*，*可以为您做一对一做进一步的病情分析，提供更为合理的建议。