焦虑症的症状是什么 焦虑症该怎么办

焦虑症的症状是什么

焦虑症患者会出现皮肤潮红、面色苍白、出汗增多、心悸、心慌、胸闷、气短、口干舌燥、尿频尿急、四肢麻木、手足抽搐、过度换气、睡眠质量下降、坐立不安、阵发性房颤、胃部烧灼感、食欲不振、哽噎感等症状，女性患者还可能会出现月经不调症状，比如经期延长、经期缩短、经血减少等。焦虑症有遗传的可能，也可能是长时间处于压抑、恐惧的环境下引起，或者是压力积累、不良的健康状况等因素诱发。

焦虑症该怎么办

可能是生活中受了刺激，感觉自己的病治不好了，使你对未来生活失去了信心。希望你培养自信心，在生活中多关注自己的优点和特长，经常和自信开朗的朋友接触和交往，学习他们积极乐观的心态，每天给自己积极的心理暗示，每天保持愉快心情，积极的配合治疗，早日恢复健康。