北京市裕和中西医结合康复医院治疗强迫症效果好么 治疗强迫症去北京哪家医院

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强迫症人群明显表现：预支烦恼

强迫症人群会无休止的反复臆想并夸大预期，也就是人们常说的杞人忧天、自寻烦恼。

当然强迫症人群的烦恼并不完全来自于自寻，而是常常在生活中遇到小问题后会不断的想象未来的会遇到的这个小问题派生出来的很多问题甚至大问题，这种被错误预计的问题将严重影响目前的精神状态，而导致行为失当，表现出一些强迫症的症状。

而预支烦恼，通常导致强迫症人群过于焦虑，而焦虑又会让预支烦恼的情况更加严重，久而久之强迫症自然就产生了。

强迫症人群普遍表现：重复动作

强迫症被大家熟知，是因为网络之中有很多总结强迫症表现的幽默段子，而经常点消息提醒、检查家中门是否锁好....这些小举动其实都在说明强迫症人群在反复的做一件事情、重复的去做一种动作。

抛开内因不谈，这种反复的动作即是强迫症人群普遍的表现之一。如果你生活也是常常怀疑家中煤气是否关好，甚至坐立不安打的回家关煤气的话，就要小心是不是强迫症喽?

当你看到这段就在怀疑家中煤气阀门是否关好会不会漏气时，恭喜你，你已经步入强迫症人群的光荣群体了。

强迫症人群简单的分辨方法：独家方法

网络上所谓的在头像上设置一个带阿拉伯数字1的小标志就能测试到强迫症的人群的方法并不十分科学，效果也不明显。

崔老师独家快速辨别强迫症人群小方法，转载标注出处。注意他的说法方式，如果在简短的交谈中，他依然多次重复某个词语或是语气词，此人必属于强迫症人群无疑。

比如，说话常常带“然后”、“这个”、“我认为”......

强迫症人群深度表现：自卑感强

崔老师常常都在思考一种心理问题产生的根源，有些学者说强迫症来源于幼儿时期的恐惧感或是不被信任感，但是我觉得这个深度问题的表现就在于强迫症人自卑感强，换句简单的话来说就是不够自信。

强迫症人群总是怀疑自己的想法、决定和行为，她们无法说服自己去相信自我，从而造成了这些各式各样的强迫症症表现。

究其原因，崔老师认为强迫症来源于自卑感(欢迎学术指正。)

轻度强迫症表现：拖延、健忘

有很多网友说我只是拖延症、健忘症而不是崔老师你说的可怕的强迫症(其实强迫症并不可怕，我甚至都不愿意将其归类为心理疾病，它仅仅属于一种比较有趣的心理问题)。

我什么说拖延、健忘属于强迫症的轻度表现呢?是因为不断的反复去想象、重复的做一个动作，都会导致效率不高、拖拖拉拉，就成了平时拖拉懒散的行为了。而健忘是轻度强迫症的一个重要表现，健忘导致怀疑和焦虑，这点就不必多说了。

重度强迫症表现：持续恐惧感和非自主幻想

需要说明的是重度的强迫症是需要及时就医的。因为重度强迫症可能伴随着其它精神类疾病，不再仅仅只是常见的强迫症了。

治疗强迫症去北京哪家医院

现代人受各种环境影响，患上各种心理病的人十分多。近年来，强迫症患者越来越多，吸引了不少人的关注。强迫症治疗方式有哪些?很多人都很想知道，整理了几点专业疗法，希望可以帮助到各位缓解病情。如果你正在寻找合适方法，赶紧来看看吧。

治疗法一：森田治疗法

治疗原则：顺其自然、为所当为。

森田疗法的基本哲学是根源于禅道，而禅道思想源于中国，因此更能为我们所接受。森田疗法的操作简单，并不像分析性心理治疗那么复杂，还要懂得深厚理论与施行经验的关系。初学者能够比较快速地掌握该种治疗法的基础操作。

治疗方法：森田疗法提倡患者要学会将烦恼当做正常的情绪去接受它，而并非一味地排斥。患者不能简单地把消除症状作为治疗的目标，而应该把自己从反复想消除症状的泥潭中解放出来，然后重新调整生活。不要指望也不可能立即消除自己的症状，而是学会带着症状去生活。同时，该种疗法并不提倡追溯过去，而是要活在当下，是通过现实生活去获得体验性认识。

努力让自己健康起来，去热爱生活，从生活中学到更多，努力的完成自己的目标，不要因为情绪的感染而放弃生活中的美好。

治疗方法二：道学认知疗法

治疗原则：利而不害，为而不争;少私寡欲，知足知止;知和处下，以柔克刚;清静无为，顺其自然。

治疗方法：这种方法适用于老年强迫症患者。透过认知的过程来辅导患者的思维、态度与生活方式，以应对生活里所面对的挫折与压力。老子超脱的哲学观念，对向来过于认真而事事求全的老年患者，可以发生特别的作用，能消除或使其放弃过分想竞争的生活态度，进而改善心理健康。该种治疗方法的哲学要点与辅导重心是帮助求医。

强迫症患者如果及时就医，找到合适的方法进行缓解，那么自然会得到喜人的治疗结果。如果你想进一步改善自身身体状况，那么选择合适的治疗方法是不错的选择。以上两种方法对你有所帮助吗?如果有，赶紧来治疗一下吧。