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1、经常对病菌和各种疾病敏感，并毫无必要的担心。

2、经常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所需要。

3、有时会毫无原因的重复相同的话语好几次。

4、觉得自己穿衣，清洗，吃饭，走路时要遵循特殊的顺序。

5、经常没有必要地反复做某些事情，例如检查门窗，开关，煤气，钱物，文件，表格，信件等。

6、对自己做的大多数事情都要产生怀疑。

7、经常不自觉地去想一些不愉快的回忆或想法，使人不能摆脱。

8、经常认为自己的细小的差错就会引起灾难性的后果。

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1、一般来说如果你自己努力，找到方法，会对你有所帮助，有一些还是可以自愈的，但是大多数情况下，是需要寻求心理咨询的帮助的。根据你的情况建议你先试试练习随便乱丢，然后慢慢的允许自己的不舒服，你坚持的时间越长就越有效果。

2、自我反省性强表现为反省心强、任何事情都非常认真。只考虑自己的事情，过分仔细地分析自己的心身状况，夸大仅有的弱点、缺点，抱着劣等感不放，带有观念性的理想主义倾向。一旦头脑里出现不符合自己的价值观或道德观念的想法，就非常焦虑，预除之而后快。如果觉得自己的哪些话说的不合适，或哪些表现不适当，就会深深的自责。并想尽一切办法避免以后重蹈覆辙。