精神不好老想睡觉是怎么回事

说到春天困秋乏夏打呼,冬天已经进入冬眠状态。许多人认为嗜睡不是一个大问题，很多人觉得打瞌睡并不是什么大毛病，有可能是没有休息好，也有可能是太累了。不过如果经常或者过度的打瞌睡，那就很反常了。毕竟，*不大而不是疾病吗？看一下为什么今天你困了，亲自看看你的朋友可以比较什么。

　　气虚血虚引起嗜睡

　　多数气血不足是女性所为，但许多人不知道人们可能由于气虚和血液不足而感到困倦。由于身体处于不健康状态，因此不能消耗过多的能量，只能通过睡眠和休息进行补充，并且可以修复身体。如果您经常睡觉，则应注意它是否是由气虚和血液不足引起的。在这种情况下，您需要改善自己的生活方式，均衡饮食，改善日常工作和运动。

　　抑郁症

　　抑郁症患者白天会感到困倦，通常什么也不能说，他们想睡觉，而抑郁症是一种非常严重的精神疾病。如果您情绪低落并且总是看上去情绪低落，即使您认为自己已经患有抑郁症，也要一段时间后再去看心理医生。您的医生将帮助您缓解症状，但白天会改善您的睡意。

　　糖尿病的

　　糖尿病患者白天的嗜睡率比平常高得多，因此，根据医生的建议，如果您已经诊断出糖尿病，请及时服药以控制血糖。如果糖尿病的症状得到改善，嗜睡症通常会在白天消失，但是即使身体有问题，*重要的是去医院咨询医生。